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Légumes Rôtis avec Levure Nutritionnelle

This vibrant vegan side dish transforms humble garden vegetables into a savoury treat using the nutty, cheesy profile of nutritional yeast. Whether you opt for charred broccoli florets or sweet slices of acorn squash, the high-heat roasting process caramelises the natural sugars, providing a wonderful depth of flavour. It is a simple yet effective way to add a punch of umami to your plant-based meals without the need for dairy.

Perfect for midweek dinners or as a nutritious component of your weekly meal prep, these roasted vegetables are as versatile as they are healthy. The dish is naturally gluten-free and packed with B vitamins, making it a fantastic staple for anyone following a vegan diet. Serve these as a warm side to a Sunday roast or toss them into a grain bowl for a satisfying lunch.

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Ingredients for Roasted Veg With Nutritional Yeast

  • 2 small heads of broccoli, cut into florets with some stalk attached, or 1 medium acorn squash, seeds removed, cut into 1/2-inch slices

  • 2 tablespoons virgin coconut oil, warmed to liquefy if needed

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

  • 2 tablespoons nutritional yeast

Preheat oven to 218°C. Toss vegetables with oil on a rimmed baking sheet to coat; season with salt and pepper. Roast until deep golden brown and tender, 20–25 minutes. Let cool slightly, then toss with nutritional yeast.

Veggies can be made 5 days ahead. Cover and chill.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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