Bok Choy Bébé Sauté au Sésame

Ingredients for Stir-Fried Sesame Baby Bok Choy

• 450g baby bok choy

• 1 1/2 tablespoons soy sauce

• 1 tablespoon Chinese rice wine or dry sherry

• 1/2 cuillères à café de sucre

• 1 tablespoon peanut or vegetable oil

• 1 gousse d'ail, hachée

• 1 1-inch piece fresh ginger, peeled and minced

• 2 cuillères à café d'huile de sésame

1. Trim and discard the rough bottoms from the baby bok choy. Separate the leaves, rinse, and pat dry.

2. In a small bowl, combine the soy sauce, rice wine, and sugar. Set aside.

3. Heat a wok or large skillet over medium-high heat until a bead of water sizzles and evaporates on contact. Add the peanut oil and swirl to coat the bottom and sides. Add the garlic and ginger and stir-fry until aromatic, 20 to 30 seconds. Add the bok choy and stir-fry for about 2 minutes, until crisp-tender. Add the soy sauce mixture and cook for another 30 seconds. Turn off the heat, and drizzle with sesame oil. Transfer to a serving plate and serve hot.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.