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Sweet Potato Curry

This vibrant sweet potato curry is a soul-warming vegan dish that relies on a fragrant base of lemongrass, ginger and red curry paste. Combining creamy coconut milk with the natural sweetness of roasted root vegetables, it offers a wonderful depth of flavour and a satisfyingly rich texture. The addition of fresh lime and aromatic herbs provides a bright, zesty finish that lifts the earthy notes of the carrots and shallots.

Ideal for a nutritious midweek meal or a relaxed weekend dinner, this heart-healthy curry is both versatile and convenient. It can be prepared up to two days in advance, allowing the spices to develop further, making it an excellent option for batch cooking. Serve it alongside fluffy jasmine rice for a complete, plant-based feast that is sure to become a household favourite.

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Ingredients for Sweet Potato Curry

  • 1 lemongrass stalk, tough outer layer removed, coarsely chopped

  • 1 (2-inch) piece ginger, peeled, chopped

  • 4 gousses d'ail

  • 2 cuillères à soupe d'huile végétale

  • Sel kasher

  • 60ml red curry paste

  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomate

  • 1 (400g) can crushed tomatoes

  • 2 (375g) cans coconut milk

  • 675g sweet potatoes, peeled, cut into 1" pieces

  • 350g small or young carrots, peeled, cut on a diagonal into 2" pieces

  • 6 medium shallots, peeled keeping roots intact, quartered lengthwise

  • 1 red Thai chilli, thinly sliced (optional)

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron vert frais

  • Steamed jasmine rice (for serving)

  • Thinly sliced spring onions, basil leaves, coriander leaves with tender stems, and lime wedges (for serving)

Pulse lemongrass, ginger, and garlic in a food processor until very finely chopped.

Heat oil in a large heavy pot over medium heat. Add lemongrass mixture and cook, stirring often, until golden brown, about 5 minutes; season with salt. Add curry and tomato pastes and cook, stirring, until darkened, about 3 minutes. Add tomatoes and cook, scraping up any browned bits, until thickened, about 5 minutes. Stir in coconut milk; season with salt. Bring to a boil; reduce heat and simmer, stirring occasionally, until curry is rich and full of flavour, 20–25 minutes.

Add sweet potatoes and carrots, then pour in water to cover. Partially cover pot and cook until carrots are crisp-tender, 10–15 minutes. Add shallots and cook until potatoes are tender and shallots are soft, 15–20 minutes.

Add chilli, if desired, and lime juice to curry and spoon over rice. Top with spring onions, basil, and coriander; serve with lime wedges.

Curry can be made 2 days ahead. Let cool; cover and chill.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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