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Artichoke and Mushroom Frittata

This savoury artichoke and mushroom frittata is a wonderful example of how simple ingredients can create a sophisticated vegetarian meal. By slowly simmering baby artichokes until tender and pairing them with earthy chestnut mushrooms, you create a deep, complex flavour profile. The addition of sharp cheddar cheese provides a lovely golden crust under the grill, making it as beautiful to look at as it is to eat.

Ideal for a light weekend lunch or a midweek supper, this versatile dish works just as well served at room temperature for a picnic or packed midday meal. The recipe relies on quality eggs and fresh produce, offering a protein-rich option that is naturally gluten-free. Pair it with a crisp green salad and some crusty sourdough for a complete and satisfying healthy dinner.

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Ingredients for Artichoke and Mushroom Frittata

  • 60ml d'huile d'olive extra-vierge, divisée

  • 8 baby artichokes, trimmed, halved

  • 2 gousses d'ail, hachées

  • 6 gros œufs

  • 4 tablespoons coarsely grated sharp cheddar cheese, divided

  • 110g fresh crimini (baby bella) mushrooms, thinly sliced

Heat 2 tablespoons oil in medium skillet over medium-high heat. Add artichokes to skillet; sprinkle with salt and pepper and sauté until beginning to brown around edges, about 4 minutes. Add garlic and 120ml water, reduce heat to medium-low, cover, and simmer until artichokes are tender when base is pierced with small sharp knife, about 10 minutes. Uncover and boil until any liquid remaining in skillet evaporates. Remove from heat.

Preheat grill. Whisk eggs and 2 tablespoons cheese in large bowl. Sprinkle with salt and pepper. Heat 2 tablespoons oil in medium nonstick ovenproof skillet over medium-high heat. Add mushrooms; sauté until browned, about 5 minutes. Pat artichokes dry; add to skillet and stir 2 minutes. Add eggs; stir to blend. Reduce heat to medium, cover, and cook until eggs are almost set, about 5 minutes. Sprinkle with remaining 2 tablespoons cheese.

Transfer frittata to grill. Grill just until set in centre, about 1 minute. Using rubber spatula, loosen edges of frittata and slide out onto platter. Serve warm or at room temperature.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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