Huevos Rancheros with Kefir Crema

Ingredients for Huevos Rancheros with Kefir Crema

• 120ml organic plain whole-milk kefir

• 3/4 cup loosely packed chopped coriander

• 1/2 cup diced red onion

• Maldon sea salt

• 3 medium tomatoes, chopped

• Jus de 1/2 citron vert

• 240ml refried beans

• 45ml extra virgin olive oil

• 4 corn tortillas

• 4 large brown eggs

• 1 avocado, pitted, peeled, and sliced

• 60g shredded Monterey Jack cheese

In a bowl, mix together the kefir, 1/4 cup each of the coriander and red onion, and a pinch of sea salt. Set aside.

In a bowl, mix together the kefir, 1/4 cup each of the coriander and red onion, and a pinch of sea salt. Set aside.

In a saucepan, reheat the beans over low heat, stirring until heated through. Meanwhile, in a large frying pan, heat 2 tablespoons of the olive oil over medium heat. Add 1 tortilla at a time, heating until each tortilla is lightly crispy around the edges but still soft in the centre, about 15 seconds per side. Transfer the tortillas to a plate.

To that same pan, add the remaining 1 tablespoon oil, turning the pan to coat the bottom. Once the oil is slightly shimmering, crack the eggs directly into the pan. Cover the pan with a lid and cook until the whites are set on top but the yolks are still runny, 5 to 6 minutes. Sprinkle with a pinch of sea salt.

Place 1 tortilla on each of four dishes. Spread a thin layer of cooked beans (about 2 tablespoons ) on each tortilla, then slip an egg of top, followed by a few avocado slices, a little shredded Monterey Jack, and a tablespoon of pico de gallo. Drizzle a spoonful of the kefir crema over the top and serve.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.