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Mediterranean Rice-Stuffed Escarole

This Mediterranean rice-stuffed escarole is a sophisticated vegetarian dish that brings together the vibrant flavours of the sun-drenched coast. The slight bitterness of the escarole is perfectly balanced by sweet golden raisins, salty capers and buttery pine nuts. Stuffed with al dente Arborio rice and finished with a golden crust of Parmigiano-Reggiano, these tidy parcels offer a wonderful contrast of textures that makes for a truly impressive centrepiece.

Ideal for a light supper or as part of a larger celebratory feast, this recipe transforms simple leafy greens into a hearty, savoury delight. Using shop-bought roasted peppers ensures a quick preparation, while the traditional grilling finish provides a professional, toasted flavour. Serve alongside a crisp green salad or some crusty sourdough bread to mop up any of the delicious juices left in the baking dish.

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Ingredients for Mediterranean Rice-Stuffed Escarole

  • 1 large head escarole (575g)

  • 140g Arborio rice

  • 90g pine nuts

  • 60ml plus 1 tablespoon extra-virgin olive oil, divided

  • 2 gousses d'ail, finement hachées

  • 1 (350g) jar roasted red peppers, rinsed and coarsely chopped

  • 50g golden raisins

  • 3 tablespoons chopped rinsed capers

  • 1 gros œuf, légèrement battu

  • 150g grated Parmigiano-Reggiano, divided

Preheat oven to 204°C with rack in upper third.

Quarter escarole lengthwise, leaving base attached, and rinse well. Cook in a medium pot of boiling salted water (2 tablespoons salt for 3.8L water) 6 minutes. Drain and cool.

Meanwhile, bring 0.9L water to a boil with 1 1/2 teaspoons salt in a medium saucepan. Add rice and parboil, uncovered, 10 minutes (rice will not be tender). Reserve 120ml cooking liquid, then drain rice in a sieve.

Cook pine nuts in 60ml oil in a 12-inch heavy skillet over medium heat, stirring, until pale golden, about 3 minutes. Add garlic and cook, stirring, until it begins to brown, about 1 minute. Add peppers, raisins, capers, 1/2 teaspoons pepper, and 1/4 teaspoons salt and cook, stirring occasionally, until raisins begin to plump, about 3 minutes. Remove from heat and add rice. Cool slightly, then stir in egg and 30g cheese.

Cut off and discard base from 1 escarole quarter, then gently spread leaves to create a 4-inch-wide area. With base end nearest you, place one fourth of rice mixture in centre of bottom half of escarole. Fold base of leaves over rice, then fold in sides and roll up rice in escarole. Put, seam side down, in a 2-quart flameproof shallow baking dish, then repeat with remaining escarole and rice.

Drizzle with reserved cooking liquid and remaining tablespoon oil, then sprinkle with remaining 180ml cheese. Cover tightly with foil and bake until rice is tender, about 30 minutes.

Remove foil and turn on grill, then grill 4 to 6 inches from heat until cheese is browned, 4 to 7 minutes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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