Ingrédients pour Ananas, Melon miel et Mangue avec Gingembre et Herbes Fraîches

• 300 g d'ananas frais pelé et coupé en dés

• 240 ml de melon miel en dés, épépiné et pelé

• 240 ml de mangue pelée, dénoyautée et coupée en dés

• 2 cuillères à soupe de basilic frais finement tranché

• 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais

• 2 cuillères à soupe de miel

• 1 cuillère à soupe de coriandre ou de menthe fraîches finement tranchées

• 1 cuillère à soupe de gingembre cristallisé haché

• 1 cuillère à soupe de poivron rouge haché

• 1 cuillère à soupe de graines de sésame

Mélangez tous les ingrédients sauf les graines de sésame dans un grand bol. Laissez reposer 10 minutes pour que les saveurs se mélangent. Répartissez le mélange de fruits dans des verres à vin et saupoudrez de graines de sésame.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.