git add

Passer au contenu principal

Roasted Beet Salad with Flash-Pickled Radishes and Chard

This vibrant roasted beetroot salad with flash-pickled radishes and chard is a beautiful celebration of colour and texture. The earthy sweetness of the slow-roasted beetroot provides a perfect base for the sharp, crunchy contrast of the quick-pickled radish and chard stems. Finished with creamy goat’s cheese and toasted walnuts, it offers a sophisticated balance of flavours that feels both fresh and indulgent. Using the stems of the Swiss chard ensures nothing goes to waste while adding an unusual, delightful pop of pink to the plate.

As a versatile vegetarian dish, this salad works brilliantly as a light lunch or an elegant starter for a dinner party. The beetroot can be roasted up to three days in advance, making it a fantastic option for stress-free entertaining or healthy meal prep. Each serving is packed with nutrients and heart-healthy fats, providing a wholesome yet delicious way to enjoy seasonal produce throughout the year.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Roasted Beet Salad with Flash-Pickled Radishes and Chard

  • 3 betteraves moyennes rouges ou dorées (environ 450 g)

  • 5 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées

  • Sel kasher et poivre noir fraîchement moulu

  • 80ml walnuts

  • 2 cuillères à café de jus de citron frais

  • 3/4 cuillères à café de moutarde de Dijon

  • 240ml plus 2 teaspoons white wine or Champagne vinegar, divided

  • 120ml Swiss chard stems, sliced crosswise into 1/4-inch-thick pieces

  • 2 radishes, halved and thinly sliced into half moons

  • 60g fresh goat cheese, crumbled

Preheat oven to 204°C. Place beets in a small baking dish. Add just enough water to cover bottom of pan, drizzle beets with 2 tablespoons oil, and sprinkle with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Cover pan tightly with aluminum foil (if foil is touching beets, line it with parchment paper) and bake beets until a knife can pierce them with little resistance, 55–70 minutes. Let cool slightly, then use a paper towel to slip skins off beets. Cut each beet into 1/4-inch-thick wedges and place in a medium bowl.

While beets bake, heat a small skillet over medium and toast walnuts until fragrant, shaking pan often, about 5 minutes. Transfer to a cutting board and coarsely chop, then transfer to a plate and drizzle with 1 tablespoon oil; toss to coat. Sprinkle with 1/2 teaspoons salt.

Whisk lemon juice, mustard, 2 teaspoons vinegar, 1/4 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in a small bowl until well combined. Whisk in 2 tablespoons oil in a slow stream. While beets are still warm, toss with half of the vinaigrette to coat. Season with 1 teaspoon pepper and 1/4 teaspoons salt.

Place chard stems and radishes into 2 separate medium bowls and cover each with 120ml vinegar and a pinch of salt. Let rest 5 minutes, then transfer vegetables to paper towels to blot, discarding excess vinegar. Combine vegetables in one of the medium bowls and toss with remaining vinaigrette.

Divide beets among 4 plates and top with walnuts, pickled radishes and chard stems, goat cheese, and top with a few grinds of black pepper.

Beets can be roasted and refrigerated up to 3 days in advance. Vinaigrette can be made and refrigerated up to 5 days in advance.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

About the author

Author image

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

About the reviewerView full bio

Author image

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.