Smoky Aubergine Dip
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Ajouter aux sources préférées sur Google
This smoky aubergine dip is a vibrant vegetarian starter that captures the essence of Mediterranean outdoor cooking. By charring the aubergines directly on the coals, the flesh takes on a rich, deep flavour that pairs beautifully with the cooling tang of Greek yoghurt and the heat of crushed red pepper flakes. It is a rustic, textured dish that celebrates simple ingredients and traditional techniques.
Ideal as part of a meze spread or served alongside warm flatbreads, this healthy dip is as versatile as it is delicious. You can easily prepare it a day in advance, making it a stress-free addition to a summer garden party or a light weekend lunch. The combination of fresh mint and garlic provides a bright finish that cuts through the creamy texture perfectly.
Ingredients for Smoky Aubergine Dip
2 medium globe aubergines
1 gousse d'ail, finement râpée
120ml plain Greek yoghurt or labneh (Lebanese strained yoghurt)
1/2 cup finely chopped mint, plus torn leaves for serving
1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge écrasés
2 cuillères à soupe d'huile d'olive, plus pour arroser
Sel kasher
Hardwood or lump charcoal
How to make Smoky Aubergine Dip
Remove grate and prepare a charcoal grill for medium heat (coals should be covered with ash and glowing red with no black remaining). Place aubergines directly on coals and cook, turning occasionally, until skins are completely charred and flesh is collapsed, 15–20 minutes. Transfer to a rimmed baking sheet and let cool. (Or, you can grill on the grate of a gas or charcoal grill over medium-high heat, turning occasionally, 20–25 minutes.)
Split aubergines lengthwise and scoop flesh from skin into a medium bowl (it’s okay if bits of charred skin get in there too). Mash aubergine with a fork to break up, then mix in garlic, yoghurt, chopped mint, red pepper flakes, and 2 tablespoons oil; season with salt.
To serve, drizzle dip with more oil and top with mint leaves.
Dip can be made 1 day ahead. Cover and chill.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
À propos du critiqueVoir la biographie complète

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.