Foot Pain: Stretches with Lilly Sabri | Patient Physio
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Lilly Sabri, BSc Physiotherapy, MCSP, MHPC, MAACP, MACSPM
Il y a deux objectifs principaux de la physiothérapie pour la fasciite plantaire. Le premier est de contrôler l'inflammation ; le second est d'étirer les muscles et les tissus conjonctifs du mollet. Les symptômes de la fasciite plantaire sont souvent provoqués ou aggravés par le resserrement de ces tissus. Ces exercices devraient prendre environ 15 minutes par jour. Une fois vos symptômes contrôlés, il vaut la peine de prendre l'habitude de les faire une ou deux fois par jour pour réduire le risque de réapparition des symptômes.
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