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Piments confits épicés

This aromatic recipe for spicy confit chillies is a wonderful way to preserve the heat and vibrant colour of fresh red chillies. By slowly poaching whole Fresno or jalapeño chillies in a bath of olive oil and garlic, the harsh raw heat mellows into a deep, savoury warmth. The garlic cloves soften into a sweet, spreadable consistency, while the oil itself becomes infused with a wonderful fragrance that serves as a versatile kitchen staple.

As a diabetes-friendly condiment, this homemade infusion provides a punch of flavour without the need for added sugars or thickeners often found in shop-bought chilli sauces. It is an excellent addition to grilled meats, roasted vegetables, or simply stirred through a bowl of pulses for an instant lift. Always ensure the chillies remains fully submerged in the oil when stored to maintain their quality.

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Ingredients for Spicy Confit Chillies

  • 16 whole medium-hot red chillies with stems (such as Fresno or red jalapeño)

  • 10 gousses d'ail, épluchées

  • 240ml olive oil or 120ml olive oil and 120ml vegetable oil

  • 1 cuillère à café de sel kasher, plus si nécessaire

Bring chillies, garlic, oil, and 1 teaspoon salt to a gentle simmer (oil should be barely bubbling) in a small saucepan over medium heat. Reduce heat immediately to maintain gentle simmer and cook until chillies and garlic are tender, 1–1 1/2 hours. Let cool.

Confit chillies can be made 2 weeks ahead. Cover and chill, or freeze up to 3 months.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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