Tourte au bœuf et au curry
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Ask Patient
- Version audio
- Ajouter aux sources préférées sur Google
Ces tourtes au bœuf et aux pommes de terre au curry offrent une merveilleuse fusion de textures et de saveurs, combinant une garniture épicée et savoureuse avec une pâte feuilletée beurrée et croustillante. La touche de poudre de curry Madras apporte une chaleur douce qui complète la richesse du bœuf haché et des pommes de terre tendres, tandis que l'ajout de sauce soja ajoute une finition Umami profonde. C'est une cuisson satisfaisante et réconfortante qui fonctionne aussi bien pour un déjeuner de week-end que pour un apéritif de fête impressionnant.
En tant qu'option riche en protéines, ces tourtes maison sont un choix brillant pour ceux qui recherchent un repas copieux pouvant être préparé à l'avance. Elles sont facilement transportables, ce qui les rend idéales pour les pique-niques ou les déjeuners à emporter, et peuvent être dégustées chaudes sorties du four ou à température ambiante. Servez-les avec une salade verte croquante ou une cuillerée rafraîchissante de chutney de mangue pour équilibrer les épices aromatiques.
Ingrédients pour la tourte au bœuf et au curry
230g de viande hachée de bœuf (non maigre)
1 cuillère à soupe de sauce soja
1/2 cuillères à café de sucre
1/4 cuillère à café de sel
1 cuillère à café d'huile végétale
1 oignon moyen, haché (160 g)
1 cuillère à soupe de poudre de curry (de préférence Madras)
1 grosse pomme de terre russet (à cuire), pelée et coupée en morceaux de 1/4 de pouce (240 ml)
90ml d'eau
60ml de petits pois surgelés, décongelés
2 paquets (500g) de feuilles de pâte feuilletée surgelées, décongelées
1 gros œuf, légèrement battu
papier parchemin
un emporte-pièce rond de 5 pouces
Comment préparer une tourte au bœuf et au curry
Mélangez ensemble le bœuf, la sauce soja, le sucre et le sel avec vos mains jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
Chauffez l'huile dans une poêle antiadhésive de 10 pouces à feu moyen-élevé, puis ajoutez le bœuf et faites cuire, en remuant de temps en temps et en émiettant le bœuf en petits morceaux, jusqu'à ce qu'il soit juste doré, environ 4 minutes.
Égouttez le bœuf dans une passoire placée au-dessus d'un bol (réservez la poêle) et remettez les jus de cuisson du bœuf dans la poêle non nettoyée.
Chauffez les jus de cuisson à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'ils soient chauds mais non fumants, puis ajoutez l'oignon et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit ramolli, 3 à 5 minutes. Ajoutez la poudre de curry et les pommes de terre et faites cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les pommes de terre soient translucides, encore 3 à 5 minutes. Ajoutez de l'eau et faites cuire, en remuant et en grattant les morceaux bruns du fond de la poêle, jusqu'à ce que le liquide soit absorbé et que les pommes de terre soient tendres, environ 1 minute. Remettez le bœuf dans la poêle et incorporez les pois, puis laissez refroidir la garniture, en remuant de temps en temps, environ 30 minutes.
Placez les grilles du four dans le tiers supérieur et inférieur du four et préchauffez le four à 204°C. Tapissez 2 grandes plaques à pâtisserie de papier sulfurisé.
Étalez une feuille de pâte en un carré de 12 pouces sur une surface légèrement farinée avec un rouleau à pâtisserie légèrement fariné et découpez 4 cercles de 5 pouces avec un emporte-pièce. Déposez 80 ml de garniture sur chacun des 2 cercles, en laissant une bordure de 3/4 de pouce autour des bords, puis badigeonnez légèrement les bords avec de l'œuf et couvrez avec un autre cercle, en étirant doucement pour couvrir complètement la garniture. Pressez doucement les bords avec les dents d'une fourchette (à environ 3/4 de pouce du bord) pour sceller, puis transférez les tourtes sur une plaque de cuisson. Répétez avec les feuilles de pâte et la garniture restantes pour obtenir un total de 8 tourtes sur 2 plaques de cuisson (il se peut qu'il vous reste un peu de garniture). Badigeonnez légèrement le dessus des pâtisseries avec de l'œuf et faites cuire dans le tiers supérieur et inférieur du four, en changeant la position des plaques à mi-cuisson, jusqu'à ce que les tourtes soient d'un brun doré profond et gonflées, 25 à 30 minutes. Laissez refroidir les tourtes jusqu'à ce qu'elles soient tièdes, environ 10 minutes, ou à température ambiante.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
À propos du critiqueVoir la biographie complète

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.

