BLT with Avocado Spread

Ingredients for BLT with Avocado Spread

• 1 extra ripe avocado

• 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

• 1/2 cuillères à café de sel

• 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne

• 8 slices turkey bacon

• 8 slices whole-wheat bread

• 8 leaves cos lettuce

• 2 medium tomatoes, cut into 12 slices

• 1 small red onion, thinly sliced

Combine spread ingredients in a bowl. Mash until smooth and set aside. Prepare bacon as directed on package; drain thoroughly on paper towels. Toast bread. Place 4 slices on 4 plates. Spread an equal amount of avocado spread on each slice. Top each with 1/4 of the bacon, lettuce, tomato, and onion. Cover each with another slice of toast. Cut sandwiches in half and serve immediately.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.