Passer au contenu principal

Ice-Tray Sushi Blocks

These salmon ice-tray sushi blocks are a clever and approachable take on traditional Japanese flavours. By using a standard ice-cube tray as a mould, you can create perfectly uniform, bite-sized rice bases without the need for a bamboo rolling mat. The topping features fresh, sashimi-grade salmon tossed with crisp cucumber and zesty citrus juices, providing a bright and savoury contrast to the seasoned rice.

This high-protein dish is an excellent choice for a light lunch or an impressive appetiser when entertaining guests. Using shop-bought or takeaway sushi rice makes the assembly incredibly swift, ensuring a healthy and sophisticated meal is ready in no time. Serve these elegant cubes with a side of soy sauce and pickled ginger for the complete experience.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Ice-Tray Sushi Blocks

  • 200g sashimi-grade salmon, cut into 1/4-inch cubes

  • 3 oignons verts, hachés

  • 1/4 cucumber, finely chopped (3 tablespoons )

  • About 5 grape tomatoes, finely chopped (45ml )

  • 2 teaspoons lime juice

  • 1 teaspoon orange juice

  • 40ml mayonnaise

  • 1/4 teaspoons sesame oil

  • 1/4 cuillère à café de sel kasher

  • 1/8 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

  • 375g cooked sushi rice (from a Japanese restaurant)

  1. Combine all the ingredients except the rice in a bowl.

  2. To make the sushi-rice blocks, use an ice-cube tray as a mold (small cups, mini-muffin tins, and tartlet pans will also work). Prepare the mold by sprinkling it lightly with water.

  3. Press the rice into the tray squares, then use your finger to push a hole 3/4 of the way into each square.

  4. Turn the mold upside down onto waxed paper, and tap until the squares fall out.

  5. Fill each hole with about a teaspoon of the salmon mixture and serve.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

About the authorView full bio

Author image

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

About the reviewerView full bio

Author image

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.