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Spaghettini au crabe et sauce citron épicée

Ce spaghettini au crabe et à la sauce citron épicée est un plat de pâtes léger mais gourmand qui célèbre les saveurs méditerranéennes fraîches et vibrantes. Combinant une chair de crabe généreuse avec une sauce acidulée au citron, à l'ail et une pointe de piment, il offre un équilibre sophistiqué entre chaleur et agrumes. L'ajout de pâte d'anchois apporte une profondeur salée subtile qui complète la douceur des fruits de mer, en faisant un choix parfait pour un dîner élégant le vendredi soir ou un festin d'été dans le jardin.

En tant que plat principal riche en protéines, cette recette est à la fois nourrissante et satisfaisante sans être trop lourde. L'utilisation de spaghettini raffinés garantit que le crabe délicat et le persil adhèrent à chaque brin, tandis que le prosciutto en option ajoute une touche salée et croustillante. Servez ce simple plat de fruits de mer avec une salade verte croquante et un verre de vin blanc frais pour un repas maison vraiment équilibré.

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Ingrédients pour Spaghettini au Crabe et Sauce Citron Épicée

  • 350g de spaghettini

  • 60 ml d'huile d'olive extra vierge, plus un peu plus pour arroser

  • 1 grosse gousse d'ail, écrasée

  • 60ml de jus de citron frais

  • 1 1/2 cuillères à café de pâte d'anchois

  • 1 cuillère à café de zeste de citron

  • 1/2 cuillères à café de piment rouge séché écrasé

  • 1 1/2 tasse (pressée) de persil frais haché grossièrement, plus des brins entiers pour la garniture

  • 230 g de chair de crabe en morceaux, triée

  • 90 g de prosciutto, tranché en biais (optionnel)

Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres mais encore fermes sous la dent, en remuant de temps en temps.

Pendant ce temps, faites chauffer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et l'ail dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les 4 ingrédients suivants.

Égoutter les pâtes en réservant 120 ml de l'eau de cuisson. Ajouter les pâtes, 1/4 de tasse d'eau de cuisson, le persil haché et la chair de crabe dans la poêle. Mélanger à feu moyen jusqu'à ce que la sauce enrobe les pâtes, en ajoutant un peu d'eau de cuisson par cuillerée à soupe si nécessaire, pendant environ 4 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre. Transférer dans un grand plat. Garnir de prosciutto, si désiré. Arroser d'huile d'olive et décorer avec des brins de persil.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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