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Salade de céleri-rave et de pacanes

Cette salade croquante de céleri-rave et de noix de pécan est une version rafraîchissante des slaws saisonniers traditionnels. En utilisant du céleri-rave cru, vous libérez sa saveur délicate et noisettée ainsi que son croquant ferme, qui se marie parfaitement avec la richesse terreuse des noix de pécan grillées. L'ajout de persil plat frais et d'une vinaigrette au vinaigre de vin blanc vif atténue la densité du légume-racine, créant un accompagnement savoureux, à la fois sophistiqué et léger.

En tant que plat végétalien polyvalent, cette salade accompagne parfaitement les légumes rôtis ou un ragoût de noix maison copieux. Elle est naturellement riche en fibres et en graisses essentielles, ce qui en fait un ajout sain à votre plan de repas hebdomadaire. Pour une meilleure texture, râpez le céleri-rave juste avant de servir pour préserver sa couleur vive et sa texture caractéristique.

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Ingrédients pour la salade de céleri-rave et de noix de pécan

  • 240 ml de moitiés de noix de pécan (100 g), grillées > et refroidies

  • 1 (680 g) de céleri-rave, pelé avec un couteau bien aiguisé et coupé en quartiers

  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc

  • 1/2 cuillères à café de sel

  • 3/4 cuillères à café de poivre noir

  • 1/4 tasse de persil plat frais haché grossièrement

  • 2 cuillères à soupe d'échalote finement hachée

  • 60 ml d'huile d'olive

Hachez finement les deux tiers des noix. Râpez grossièrement la racine de céleri dans un robot culinaire équipé d'une râpe moyenne.

Mélangez le vinaigre, le sel et le poivre dans un grand bol jusqu'à ce que le sel soit dissous, puis ajoutez la racine de céleri, les noix hachées, le persil et l'échalote, et mélangez bien. Arrosez la salade d'huile et remuez à nouveau. Servez saupoudré des noix de pécan restantes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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