Salade de Chou Coco-Légumes

Ingredients for Coconut-Vegetable Slaw

• 2 cups mung bean sprouts

• Sel kasher

• 1 cup thinly sliced snow peas

• 130g shredded peeled carrots

• 1 cup shredded purple cabbage

• 5 Thai chillies, thinly sliced

• 3 gousses d'ail, finement tranchées

• 2 teaspoons finely chopped peeled ginger

• 1 cuillère à soupe de sucre brun clair

• 1 cuillère à café de sel kasher, plus si nécessaire

• 3 kaffir lime leaves, very thinly sliced, or 1 teaspoon finely grated lime zest

• 90g grated fresh coconut flesh or 1 unsweetened shredded coconut

Cook sprouts in a large pot of boiling salted water 10 seconds. Transfer to a clean kitchen towel with a slotted spoon; let cool. Cooking in separate batches, repeat with snow peas, carrots, and cabbage (do cabbage last and keep it separate while cooling so it doesn’t colour the other vegetables). Pat dry if needed.

Pulse chillies, garlic, ginger, brown sugar, and 1 teaspoon salt in a food processor until very finely chopped. Transfer purée to a large bowl; add lime leaves, coconut, sprouts, peas, and carrots and toss to combine. Season with salt if needed.

Toss in cabbage just before serving.

Vegetables can be cooked and chilli purée can be made 1 day ahead. Cover and chill separately.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.