Artichauts Rôtis en Cocotte
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Ce plat végétalien élégant d'artichauts rôtis en cocotte célèbre la saveur délicate et terreuse des petits artichauts. Lentement mijotés dans du vin blanc sec et de l'huile d'olive extra vierge, les artichauts deviennent incroyablement tendres avant de croustiller légèrement dans la poêle. L'ajout de câpres salées, d'ail aromatique et d'une généreuse poignée de menthe fraîche et de persil plat crée un profil savoureux sophistiqué qui complète parfaitement la douceur naturelle du légume.
Idéal en entrée légère ou en accompagnement raffiné, ces artichauts s'intègrent parfaitement dans un menu de style méditerranéen. Ils sont meilleurs dégustés chauds ou à température ambiante, ce qui en fait un excellent choix pour recevoir sans stress. Comme ils peuvent être préparés jusqu'à deux heures à l'avance, cette recette est un ajout pratique mais impressionnant à tout répertoire à base de plantes.
Ingrédients pour Artichauts Rôtis en Cocotte
1 citron, coupé en deux
1,6 kg de petits artichauts (environ 18)
60 ml d'huile d'olive
2 gousses d'ail, finement tranchées
Sel casher
350ml de vin blanc sec (comme le Sauvignon Blanc)
1 cuillère à soupe de câpres égouttées
1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche déchirées
2 cuillères à soupe de feuilles de persil plat frais
Comment préparer des artichauts rôtis en cocotte
Pressez le citron dans un grand bol d'eau froide. En travaillant avec un artichaut à la fois, retirez les feuilles extérieures dures et sombres jusqu'à ce qu'il ne reste que des feuilles jaunes. À l'aide d'un couteau dentelé, coupez 2,5 cm du haut. Taillez la tige, en laissant au moins 1,25 cm de tige intacte ; à l'aide d'un couteau d'office ou d'un épluche-légumes, retirez la couche extérieure dure de la tige. Trempez l'artichaut dans l'eau citronnée pour éviter la décoloration. Ouvrez les feuilles pour exposer le foin. À l'aide d'une petite cuillère, grattez le foin de l'artichaut et jetez-le. Placez l'artichaut dans l'eau citronnée.
Égouttez les artichauts et placez-les côté tige vers le haut sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier absorbant. Laissez reposer environ 2 minutes pour égoutter; séchez avec un chiffon.
Chauffez l'huile dans une grande casserole lourde à feu moyen-élevé. Placez les artichauts, côté tige vers le haut, dans la casserole et réduisez le feu à moyen-doux. Répartissez l'ail dessus, assaisonnez avec du sel, et faites cuire, sans remuer, juste jusqu'à ce que l'ail soit doré, environ 3 minutes.
Ajoutez le vin; couvrez la casserole, réduisez le feu et laissez mijoter, sans remuer (ce qui pourrait faire désintégrer les artichauts), jusqu'à ce que les cœurs d'artichauts soient très tendres, 25-30 minutes.
Ajoutez les câpres, portez à ébullition et faites cuire, à découvert, jusqu'à ce que le vin se soit évaporé, environ 2 minutes. Ajoutez la menthe et le persil et faites cuire (ce n'est pas grave si quelques artichauts se renversent), en réduisant la chaleur si nécessaire pour éviter de brûler, jusqu'à ce que les sommets des artichauts soient d'un brun doré profond, environ 3 minutes.
Servez les artichauts chauds ou à température ambiante, arrosés de jus de cuisson.
À L'AVANCE : Les artichauts peuvent être préparés 2 heures à l'avance. Laissez reposer à température ambiante.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
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