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Quinoa au safran avec cerises séchées et amandes

This vibrant saffron quinoa with dried cherries and almonds is a spectacular vegan dish that brings a touch of Middle Eastern flair to your table. The recipe combines the earthy notes of toasted quinoa with the natural sweetness of dried fruit and the luxurious aroma of saffron. It is a texturally delightful meal, featuring crunchy spiced almonds that provide a satisfying contrast to the fluffy grains.

Ideal as a nutritious lunch or a sophisticated side for a weekend dinner, this heart-healthy dish is as visually striking as it is delicious. The contrast between the golden saffron grains and the deep red cherries makes it a beautiful centrepiece for entertaining. You can even prepare the base in advance, making it a practical choice for busy midweek meal planning.

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Ingredients for Saffron Quinoa with Dried Cherries and Almonds

  • 1/4 teaspoons saffron threads (optional)

  • 3 tablespoons coconut oil or olive oil, divided

  • 350ml sliced almonds

  • 1 cuillère à café de cannelle moulue

  • Pincée de poivre de Cayenne

  • 1 3/4 teaspoons kosher salt, divided

  • 1 oignon moyen, haché

  • 325g quinoa

  • 350ml dried cherries

Crush saffron, if using, with the handle of a wooden spoon (or crush between your fingers) in a small bowl until a powder forms. Add 1 tablespoon hot water. Swirl gently; set aside to steep.

Heat 1 tablespoon oil in a large pot over medium-high. Add almonds, cinnamon, cayenne, and 1/4 teaspoons salt and cook, stirring occasionally, until toasted and fragrant, about 2 minutes. Using a slotted spoon, transfer almonds to a small bowl; reserve oil in pot.

Heat oil in pot over medium-high. Add onion and remaining 2 tablespoons oil and 1 1/2 teaspoons salt, reduce heat to medium, and cook until onion is light brown and translucent, about 5 minutes. Add quinoa and cook, tossing to coat, until fragrant and beginning to brown, 1–2 minutes.

Stir in 950ml water, cover pot, and bring to a boil. Reduce heat to low and simmer until quinoa is cooked and water is absorbed, 20–30 minutes. Remove from heat, sprinkle cherries over, cover, and let sit 10 minutes.

Transfer 475ml quinoa mixture to a medium bowl. Reserve 70g toasted almonds, then toss remaining almonds with remaining quinoa mixture and transfer to a platter. Toss quinoa in bowl with saffron water until coated, then garnish platter with saffron quinoa. Top with remaining toasted almonds.

Quinoa, with cherries, can be cooked 3 days ahead. Transfer to a resealable container and chill. Reheat over low on stovetop or in a 149°C oven until warmed.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

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