Détox de Légumes

Ingrédients pour la détox végétale

• 2 poires Bosc fermes, équeutées, coupées en quartiers

• Une pièce de 4,5 cm de gingembre frais pelé

• 5 carottes moyennes, lavées (environ 230 g), coupées en morceaux de 5 à 8 cm

• 2 branches de céleri, coupés et coupés en morceaux de 5 à 8 cm

• 1 petite betterave, épluchée, frottée

• 1/2 tasse (compactée) de persil italien frais (branches et feuilles)

• 2 cuillères à café de jus de citron frais

• Extracteur de jus

Poussez les poires et le gingembre dans un extracteur de jus. En plusieurs fois, poussez les carottes, le céleri, la betterave et le persil dans l'extracteur de jus. Incorporez le jus de citron. Répartissez dans deux verres de 230 g et servez.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.