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What is fibremaxxing - and how healthy is it really?
There are plenty of so-called health or self-improvement trends circulating that lean on the idea of taking things to the extreme, dialling whatever they focus on up to eleven. Viral movements that promise to push everything ‘to the max’ - not just with one X, but two - may sound empowering at first glance, but pushing yourself to the edge is rarely the healthiest approach for your wellbeing. From Looksmaxxing to Sleepmaxxing, we now have Fibremaxxing - but what exactly is it, and is it really as questionable as the rest?
6 bienfaits de la natation pour la santé
Around 14 million people in England go swimming every year. Indoor swimming remains a popular activity, while open water swimming is steadily on the rise. Many children typically attend swimming lessons with their schools, and that's not counting the Brits who swim abroad while on holiday. While swimming can be fun, did you know it's actually improving your health at the same time?
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Santé des yeux
Comment soulager les yeux qui démangent en été
par Lynn Stephen
Hormones
The 'second puberty': why you might be breaking out in your thirties
par Victoria Raw
Mode de vie sain
Comment s'entraîner pendant une vague de chaleur
par Lynn Stephen
Santé sexuelle
Can your diet and lifestyle improve fertility?
par Victoria Raw
Hay fever and allergies
Welcome to Patient's hay fever and allergies hub. Find out how to manage symptoms of hay fever et check pollen levels in your local area. Read about causes of other allergies along with how to avoid triggering reactions and when to seek advice or help.
Podcasts pour les patients
Les podcasts peuvent rendre les informations sur la santé plus faciles à comprendre, surtout lorsqu'elles proviennent de personnes ayant vécu des expériences similaires. Des conversations avec des experts cliniques aux discussions honnêtes avec des personnes partageant leurs propres parcours de santé, que vous souhaitiez en savoir plus sur une condition, vous sentir moins seul dans ce que vous traversez ou entendre des conseils pratiques qui soutiennent les décisions de santé au quotidien, nos podcasts sont là pour vous aider.
Podcasts
Claire Warren sur la maternité, la culpabilité maternelle et le lâcher-prise de la perfection
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Dr Amir Khan sur la gentillesse, la communauté et le soin de l'esprit et du corps
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lindsey Burrow sur l'amour, le soin et la vie après la perte
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lisa Riley sur le deuil, la résilience et le bien-être émotionnel
par Thomas Andrew Porteus, MBCS
Bibliothèque vidéo sur la santé et le bien-être
Discover our growing library of vidéos de santé fiables. From expert tips and condition guides to exercise routines, first aid advice, and more—our videos are designed to help you take control of your health, one step at a time.
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Vidéos de santé générale
par Victoria Raw
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Vidéos sur la santé mentale
par Lawrence Higgins
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Vidéos sur la nutrition et le régime
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Vidéos sur les IST
par Lawrence Higgins
