Calculateur du coût du tabagisme

Combien le tabagisme vous coûte-t-il réellement ?

Le tabagisme ne nuit pas seulement à la santé, mais aussi aux finances. Que vous soyez un fumeur régulier ou occasionnel, les coûts peuvent rapidement grimper en flèche sans que vous vous en rendiez compte.

Utilisez notre calculatrice du coût du tabagisme pour savoir combien vous dépensez en cigarettes ou en tabac chaque jour, chaque semaine, chaque mois et chaque année. Le fait de voir les chiffres s'afficher peut être une puissante source de motivation pour réduire votre consommation ou arrêter complètement.

Coût du tabagisme par an

Le fumeur moyen au Royaume-Uni dépense des milliers de livres chaque année en cigarettes ou en tabac. Même une petite habitude quotidienne s'accumule rapidement. En voici un exemple :

• Fumer 10 cigarettes par jour à 13 £ le paquet (20 ans) coûte plus de 2 300 £ par an.

• Fumer 20 cigarettes par jour pourrait vous coûter plus de 4 500 livres sterling par an

C'est autant d'argent qui pourrait être consacré aux vacances, à l'épargne, à l'amélioration de l'habitat ou aux activités familiales, au lieu d'alimenter une habitude qui nuit à la santé.

Notre calculateur se charge de tout pour vous. Il vous suffit d'indiquer le nombre de cigarettes que vous fumez chaque jour et le prix d'un paquet, ou encore le coût de votre tabac à rouler. Vous obtiendrez une ventilation complète de vos dépenses quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles et annuelles, ainsi quele montant que vous pourriez économiser en arrêtant de fumer.

Que se passe-t-il lorsque vous arrêtez de fumer ?

L'arrêt du tabac présente des avantages immédiats et à long terme pour votre santé et votre portefeuille. Dans les jours qui suivent l'arrêt, votre tension artérielle et votre circulation sanguine s'améliorent, vous retrouvez votre goût et votre odorat, et votre fonction pulmonaire commence à se rétablir.

À plus long terme :

• Le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral diminue considérablement

• Vous êtes beaucoup moins susceptible de développer un cancer, une bronchite chronique et d'autres maladies graves.

• Vous aurez plus d'énergie, une meilleure peau et un meilleur bien-être mental.

Sur le plan financier, les économies commencent dès le premier jour. Si vous dépensez actuellement 40 livres sterling par semaine pour fumer, l'arrêt du tabac pourrait vous faire économiser plus de 2 000 livres sterling par an - de l'argentque vous pourriez consacrer à des choses qui vous tiennent vraiment à cœur.

Obtenir de l'aide pour arrêter de fumer

Il n'est pas facile d'arrêter de fumer, mais il est possible d'obtenir de l'aide. Vous avez beaucoup plus de chances de réussir si vous utilisez des outils et des conseils professionnels.

Essayez ces ressources :

• Parlez à votre médecin généraliste ou à votre pharmacien des aides à l'arrêt du tabac.

• Accédez à votre service local d'aide à l'arrêt du tabac du NHS

• Utilisez les applications gratuites du NHS, comme l'application SmokeFree, pour suivre vos progrès.

• S'adresser à des groupes de soutien ou à des services d'assistance téléphonique pour obtenir une aide personnalisée.

En faisant le premier pas aujourd'hui, vous pourriez vous assurer un avenir plus sain et plus riche. Utilisez la calculatrice dès maintenant pour découvrir combien vous pourriez économiser et imaginez ce que vous pourriez faire d'autre avec cet argent.

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