Puis-je prendre Ashwagandha et Vitamine B12 ensemble ?

It is usually safe to take ashwagandha and vitamin B12 together. They do not compete for absorption or interfere with each other's effects.

Ashwagandha and Vitamin B12 (cobalamin) use different pathways in the body. Ashwagandha is primarily metabolised by liver enzymes, while Vitamin B12 is absorbed in the small intestine and stored in the liver.

How to take ashwagandha and vitamin B12 safely

• You can continue taking both supplements as directed.

• Always inform your doctor or pharmacist about all supplements you’re taking, especially if you have an underlying thyroid condition or are scheduled for surgery.

• Ashwagandha can affect thyroid hormone levels and may have a mild sedative effect.

Précautions importantes

Grossesse

Ne pas utiliser l'ashwagandha pendant la grossesse car il peut avoir des effets abortifs (il pourrait provoquer une fausse couche).

Maladies auto-immunes

L'Ashwagandha peut stimuler le système immunitaire, ce qui peut aggraver les symptômes des maladies auto-immunes telles que le lupus, la polyarthrite rhumatoïde et la sclérose en plaques.

Hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive)

L'Ashwagandha peut augmenter les niveaux d'hormones thyroïdiennes. Vous devez l'éviter si vous avez une thyroïde hyperactive, car cela pourrait aggraver votre état ou interférer avec les médicaments pour la thyroïde.

Chirurgie Programmée

Arrêtez de prendre de l'ashwagandha au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale ; cela peut ralentir le système nerveux central et augmenter dangereusement l'effet de l'anesthésie.

Avertissements sur la nourriture et les boissons

Alcool

It is best to avoid or strictly limit alcohol while taking ashwagandha as it has sedative properties and may enhance the effects of alcohol.

Les combiner peut entraîner une somnolence excessive, une coordination altérée et un ralentissement des temps de réaction.

Utilisation d'autres médicaments

Prendre plusieurs médicaments ? Notre Vérificateur d'Interactions Médicamenteuses vous aide à vérifier si vos ordonnances, médicaments en vente libre et suppléments peuvent être pris ensemble en toute sécurité. Recherchez simplement vos médicaments pour voir les interactions potentielles et ce qu'il faut faire à leur sujet.

Avertissement

Ces informations sont fournies à des fins éducatives générales uniquement et ne doivent pas être considérées comme un substitut aux conseils médicaux professionnels. Consultez toujours votre médecin généraliste, votre pharmacien ou un autre professionnel de santé qualifié avant de prendre des décisions concernant vos médicaments. Les circonstances individuelles peuvent varier, et seul un professionnel de santé connaissant votre historique médical peut fournir des conseils personnalisés.