Coupes de laitue au poulet

Ingredients for Chicken Lettuce Cups

• 2 tablespoons light soy sauce

• 1 cuillère à soupe de sauce hoisin

• 2 tablespoons clear rice vinegar

• 1/2 cuillères à café de sel

• 1/2 cuillères à café de sucre

• 3 cuillères à soupe d'huile végétale

• 2 gousses d'ail, hachées

• 2 cuillères à café de gingembre frais haché

• 50g minced red onion

• 240ml chopped canned button mushrooms

• 120ml water chestnuts, minced

• 450g boneless, skinless chicken breasts, minced

• 8 to 10 inner leaves iceberg lettuce, edges trimmed and chilled

• Handful of fresh coriander leaves, coarsely chopped

• 40g unsalted roasted cashews, coarsely chopped

Combine the soy sauce, hoisin sauce, rice vinegar, salt, and sugar in a small bowl and mix together until the sugar dissolves.

Heat 1 tablespoon of the oil in a wok over high heat. Stir-fry the garlic and ginger for 10 seconds. Add the onion, mushrooms, and water chestnuts and stir-fry for 2 minutes. Remove the contents of the wok.

Heat the remaining 2 tablespoons of oil in the wok. Swish the oil around, add the chicken, and brown for 1 minute, or until no longer pink. Add the cooked vegetable mixture back to the wok, decrease the heat, and stir in the sauce mixture. Stir for 1 minute, or until the sauce is heated and the chicken is cooked through.

Spoon the filling in equal amounts into the lettuce cups. Top each lettuce cup with coriander and sprinkle with chopped cashews. Serve warm.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.