Ingredients for Green Bean Salad with Tuna Sauce and Olives

• 450g green beans, trimmed

• 1 (90g) can white tuna packed in oil, drained and flaked

• 60ml d'huile d'olive extra-vierge

• 2 cuillères à soupe d'eau

• 1 1/2 cuillères à café de jus de citron frais

• 1 cuillère à café de pâte d'anchois

• 2 tablespoons Niçoise or other small brine-cured black olives

• 2 tablespoons fresh flat-leaf parsley leaves

Cook beans in a large pot of boiling salted water , uncovered, until crisp-tender, 4 to 5 minutes. Drain in a colander and immediately transfer to a large bowl of ice and cold water to stop cooking. When beans are cold, drain and pat dry with paper towels, then arrange on a platter and season with salt.

Purée tuna with olive oil, water, lemon juice, and anchovy paste in a blender, scraping down sides as necessary, until very smooth. Season sauce with salt and pepper and spoon over beans. Scatter olives and parsley leaves on top.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.