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Rôti de côte de bœuf

There are few dishes more impressive than a succulent roast rib eye of beef. This premium cut is prized for its generous marbling, which melts during cooking to create a deep, savoury flavour and exceptionally tender texture. By keeping the seasoning simple with just salt and cracked black pepper, the natural quality of the beef remains the star of the show, making it a sophisticated choice for any festive gathering or Sunday lunch.

As a protein-rich main course, this roast is naturally diabetes-friendly and fits well within a balanced, low-carb lifestyle. Serving the beef with plenty of roasted green vegetables or a crisp seasonal salad keeps the meal light yet satisfying. Remember to allow the meat to rest thoroughly before carving, as this essential step ensures every slice remains juicy and delicious.

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Ingredients for Rib Eye Roast

  • 1 boneless prime rib eye roast of beef, about 4.5kg after boning

  • Salt and coarsely ground black pepper, to taste

  1. Preheat the oven to 177°C. Sprinkle the roast generously with salt and pepper, then place on a rack in a shallow roasting pan.

  2. Roast the meat for 2 hours and 20 minutes (or about 14 minutes per pound at 54°C on a meat thermometer) for rare meat. For medium-rare meat, roast until a meat thermometer reads 60°C to 63°C. Remove from the oven and let rest for 15 minutes before carving enough meat for one dinner.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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