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Gigot d'agneau rôti avec beurre à l'estragon et à la menthe

This elegant roast leg of lamb with tarragon-mint butter offers a sophisticated twist on the classic British Sunday lunch. The meat is deeply aromatic, thanks to a clever technique of studding the lamb with strips of orange peel and basting it with a fragrant herb-infused butter. The combination of fresh mint and tarragon provides a bright, citrusy lift that cuts through the richness of the meat, creating a beautifully balanced savoury profile that is perfect for seasonal entertaining.

As a diabetes-friendly main course, this dish prioritises high-quality protein and fresh herbs over sugary glazes. The red wine and orange reduction serves as a lighter alternative to traditional thick gravy, making it a wonderful choice for those seeking a heart-healthy or lower-carbohydrate celebratory meal. Serve it alongside a generous portion of steamed green vegetables for a vibrant and nutritious dinner that feels truly indulgent.

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Ingredients for Roast Leg of Lamb with Tarragon-Mint Butter

  • 170 g (1 1/2 bâtons) de beurre non salé, à température ambiante

  • 3 tablespoons chopped fresh tarragon

  • 3 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée

  • 4 teaspoons tarragon vinegar

  • 2 cuillères à café de gros sel kasher

  • 1 2.9kg leg of lamb with bone, well trimmed

  • 1 tablespoon 1-inch-long very thin strips orange peel (orange part only)

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • Gros sel casher

  • Vin rouge sec 475 ml

  • 325ml low-salt chicken broth

  • 2 cuillères à café de zeste d'orange finement râpé

  • Fresh tarragon and mint sprigs (for garnish)

Stir butter, tarragon, mint, tarragon vinegar, and 2 teaspoons coarse salt in medium bowl until well blended. Transfer 60g herb butter to small bowl and reserve for vegetables. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover both bowls and chill. Bring medium bowl of herb butter to room temperature before using.

Using small sharp knife, make 1-inch-deep slits all over lamb. Insert 3 or 4 orange peel strips into each slit. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Enclose lamb in plastic wrap and chill.

Position rack in bottom third of oven and preheat to 232°C. Heat oil in very large skillet over medium-high heat. Sprinkle lamb with coarse salt and pepper. Add lamb to skillet; cook until brown on all sides, about 8 minutes. Transfer to roasting pan. Brush with 2 tablespoons herb butter. Roast lamb 15 minutes. Brush again with 2 tablespoons herb butter.

Reduce temperature to 177°C. Continue to roast lamb until thermometer inserted into thickest part registers 57°C to 60°C for medium-rare, about 55 minutes. Transfer lamb to platter; reserve pan. Tent lamb loosely with foil; let rest 30 minutes.

Spoon fat off any juices in roasting pan. Place pan over 2 burners on high heat. Add wine and broth and bring to boil, whisking to scrape up browned bits. Boil until sauce is reduced to 475ml , about 5 minutes. Whisk in remaining herb butter and grated orange peel. Season sauce to taste with coarse salt and pepper.

Spoon vegetables around lamb on platter; garnish with fresh herb sprigs. Serve with sauce.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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