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Contre-filet de bœuf rôti

This classic roast sirloin of beef is the ultimate centrepiece for a family gathering or a refined Sunday lunch. By searing the meat in a hot frying pan before roasting, you lock in the natural juices and develop a rich, savoury crust that beautifully complements the tender, pink middle. Using high-quality grey sea salt and cracked black pepper enhances the premium cut without the need for heavy sauces, keeping the dish elegant and focused on the quality of the beef.

As a diabetes-friendly main course, this protein-rich dish is both satisfying and nutritious. Sirloin is a leaner choice compared to other roasting joints, making it an excellent option for those seeking a heart-healthy or low-carbohydrate meal. Serve it thinly sliced with a vibrant side of wilted spinach or seasonal greens for a balanced, colourful plate that feels indulgent yet remains perfectly wholesome.

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Ingredients for Roast Sirloin of Beef

  • 450g 3"-4"-thick top sirloin or strip loin roast

  • Gray sea salt and freshly ground black pepper

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

Preheat oven to 218°C. Season roast generously with gray sea salt and pepper. Heat oil in an ovenproof skillet or a small roasting pan set over high heat. Add roast to skillet and brown on all sides, about 3 minutes per side. Transfer skillet to oven and roast until an instant-read thermometer inserted into centre of roast registers 49°C for medium-rare, 40-50 minutes. Tent with foil; let rest 15 minutes. Thinly slice roast. Arrange on a platter and sprinkle with additional gray sea salt. Serve with Spinach Gunge alongside.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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