Cocktail de Fruits de Mer
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
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This elegant seafood cocktail is a sophisticated take on a British classic, showcasing a luxurious trio of fresh lobster, lump crabmeat and succulent prawns. Unlike traditional versions laden with heavy mayonnaise, this recipe uses a bright lemon and extra-virgin olive oil dressing to highlight the natural sweetness of the shellfish. The addition of finely diced celery and carrot provides a refreshing crunch, while a hint of jalapeño adds a subtle, warming depth that cuts through the richness of the seafood.
As a diabetes-friendly option, this dish is naturally low in carbohydrates and high in lean protein, making it an excellent choice for health-conscious entertaining. It is incredibly versatile and can be prepared up to six hours in advance, allowing the flavours to marry perfectly. Serve it chilled in elegant wine glasses for a light, summery starter or a delicate celebratory lunch that is as nutritious as it is impressive.
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Ingredients for Seafood Cocktail
350g cooked large prawns (peeled, deveined, tails removed), halved crosswise
230g fresh lump crabmeat, cartilage removed
230g fresh lobster meat, cut into 1/2-inch pieces
25g finely diced carrot
25g finely diced celery
1 tablespoon drained tiny capers
Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
1 teaspoon finely minced red or green jalapeño pepper, ribs and seeds removed
2 cuillères à soupe de persil plat frais haché
1/3 cup highest quality extra-virgin olive oil
45ml fresh lemon juice (from 1 large lemon)
How to make Seafood Cocktail
Retour au sommairePlace the prawns, crab, lobster, carrot, celery and capers in a large bowl. Using a rubber spatula, gently fold together the ingredients, being careful not to break up the crab too much. Season with salt and pepper.
Add the jalapeño pepper and parsley, then carefully fold in the olive oil and lemon juice, tasting as you go along. Adjust the seasonings and serve immediately, or chill for up to 6 hours. Divide seafood between 8 wine glasses for serving.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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