Pâté de poisson bleu fumé
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
This elegant smoked bluefish pâté is a wonderfully textured spread that makes the most of rich, oily fish. By blending the smoky fillets with cream cheese and a touch of Cognac, you create a sophisticated starter or snack that is packed with deep, savoury flavour. The addition of fresh lemon juice and minced onion provides a bright acidity that perfectly balances the richness of the fish and butter.
As a diabetes-friendly recipe, this dish is naturally low in carbohydrates and high in essential omega-3 fatty acids. It is an excellent choice for a healthy lunch or as part of a dinner party spread when served with crunchy crudités or high-fibre crackers. Adding toasted walnuts provides a delightful textural contrast and an extra boost of heart-healthy fats.
Dans cet article:
Sélections de vidéos pour Recettes adaptées au diabète
Continuez à lire ci-dessous
Ingredients for Smoked Bluefish Pate
450g smoked bluefish fillets
230g de fromage à la crème
60ml butter
2 tablespoons Cognac
3 tablespoons minced onion
1/2 cuillère à café de sauce Worcestershire
2 cuillères à soupe de jus de citron frais
Sel
Freshly milled black pepper
Chopped toasted walnuts or hazelnuts (optional)
How to make Smoked Bluefish Pate
Retour au sommairePuree the bluefish, cream cheese, butter, and Cognac in a food processor. Add the onion, Worcestershire sauce, and lemon juice. Pulse the machine on and off until the ingredients are combined. Season with salt and pepper to taste.
Pack into a serving dish and sprinkle with the nuts, if using.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Revu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.