Coquilles Saint-Jacques épicées avec chou rouge braisé au balsamique

Ingredients for Spiced Scallops with Balsamic-Braised Red Cabbage

• 3 cuillères à soupe de beurre non salé, divisé

• 450g red cabbage, cored and thinly sliced

• 2 feuilles de laurier turques ou 1 Californienne

• 180ml water, divided

• 3 tablespoons balsamic vinegar, divided

• 1/2 cuillères à café de cumin moulu

• 1/2 cuillères à café de curcuma moulu

• 1/8 cuillère à café de muscade moulue

• 2 pinches ground cloves

• 675g large sea scallops, tough ligament removed from side of each if attached

Melt 2 tablespoons butter in a 12-inch nonstick skillet over medium heat. Add cabbage, bay leaves, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper and toss to coat.

Stir in 120ml water and 2 tablespoons vinegar and simmer, covered, stirring occasionally, until cabbage is tender, 10 to 15 minutes. Transfer to a platter and keep warm, covered.

Stir together spices, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper. Pat scallops dry and season both sides with spice mixture.

Wipe out skillet, then heat remaining tablespoon butter over medium-high heat until foam subsides. Sauté scallops, turning once, until golden brown and just cooked through, about 5 minutes total. Add to cabbage.

Add remaining 60ml water and tablespoon vinegar to skillet and boil, stirring, until slightly thickened, 1 to 2 minutes. Pour over scallops and cabbage.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.