Poulpe grillé avec haricots géants et origan

Ingredients for Grilled Octopus with Gigante Beans and Oregano

• 1.4kg octopus (preferably large tentacles only), thawed if frozen

• 90ml d'huile d'olive extra-vierge, divisée

• 2 750-ml bottles dry red wine

• 1 large onion, quartered

• 3 gousses d'ail, pelées, écrasées

• 1 bâton de cannelle

• 1 feuille de laurier turc

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge

• 1 cuillère à soupe d'origan frais haché

• Gigante beans

Sprinkle octopus with salt and freshly ground black pepper. Heat 2 tablespoons oil in heavy large pot over medium-high heat. Add octopus to pot and cook uncovered until octopus releases its liquid and most of liquid in pot evaporates, turning occasionally with tongs, 20 to 25 minutes. Add wine, onion, garlic, cinnamon stick, and bay leaf to pot; bring to boil. Reduce heat to medium-low, cover, and simmer until octopus is very tender when pierced with fork, about 2 hours. Using tongs, transfer octopus to rimmed baking sheet and cool. If desired, rub off outer skin from octopus and discard. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill.

Prepare barbecue (medium-high heat). Cut octopus tentacles crosswise into 1/2-inch-thick slices. Place on platter and brush with 2 tablespoons oil; sprinkle with salt and pepper. Grill octopus slices until heated through, about 2 minutes per side. Transfer to bowl and add remaining 2 tablespoons olive oil, red wine vinegar, and oregano; toss to coat.

Place Gigante beans in large shallow bowl. Top with octopus mixture and serve.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.