Linguine à l'ail avec crabe, poivron rouge et pignons de pin
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Ajouter aux sources préférées sur Google
Ces linguines à l'ail avec du crabe, du poivron rouge et des pignons de pin constituent un plat de fruits de mer sophistiqué mais simple qui apporte les saveurs de la Méditerranée dans votre cuisine. La douceur de la chair de crabe fraîche se marie parfaitement avec la chaleur subtile des piments séchés et le croquant des pignons de pin grillés. Utiliser une base de vin blanc et de jus de palourdes crée une sauce légère et soyeuse qui enrobe chaque brin de pâtes sans être trop lourde.
En tant qu'option de dîner riche en protéines, cette recette est parfaite pour ceux qui recherchent un repas nutritif qui donne l'impression d'une gâterie de fin de semaine. Elle est suffisamment rapide pour un souper en semaine mais assez élégante pour être servie aux invités lors d'un dîner. Servez-la avec une salade verte croquante et beaucoup de parmesan fraîchement râpé pour compléter les fruits de mer délicats et le persil vibrant.
Ingrédients pour Linguine à l'ail avec crabe, poivron rouge et pignons de pin
5 cuillères à soupe de beurre non salé
1 poivron rouge, finement haché
4 gousses d'ail, finement hachées
1/4 cuillère à café de piment rouge écrasé séché
120ml de vin blanc sec
350 g de linguine
1 bouteille de 230g de jus de palourdes
450 g de chair de crabe fraîche en morceaux, triée
1/4 tasse de persil frais finement haché
1/3 tasse de pignons de pin, grillés
Fromage Parmesan fraîchement râpé
Comment préparer des Linguines à l'ail avec du crabe, du poivron rouge et des pignons de pin
Faire fondre le beurre dans une grande poêle lourde à feu moyen. Ajouter le poivre; couvrir et cuire 2 minutes. Ajouter l'ail et le piment rouge écrasé; couvrir et cuire 2 minutes. Augmenter le feu à vif, ajouter le vin et faire bouillir 2 minutes. Mettre de côté.
Cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres mais encore fermes sous la dent, en remuant de temps en temps. Égoutter les pâtes en réservant 120 ml d'eau de cuisson.
Remettre les pâtes dans la casserole. Ajouter le jus de palourdes, 120 ml d'eau de cuisson et le mélange de poivre. Cuire à feu vif jusqu'à ce que les pâtes absorbent la moitié du liquide, environ 2 minutes. Ajouter le crabe et mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, environ 1 minute. Incorporer le persil. Assaisonner de poivre selon le goût. Répartir les pâtes dans des bols. Saupoudrer de pignons de pin. Servir, en passant le fromage séparément.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
À propos de l'auteurVoir la biographie complète

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
À propos du critiqueVoir la biographie complète

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.