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Grilled Oregano Prawns

This Mediterranean-inspired dish of grilled oregano prawns is a vibrant, high-protein meal that celebrates simple, fresh flavours. Infusing king prawns with aromatic dried herbs and a touch of red onion creates a savoury depth that perfectly complements the natural sweetness of the seafood. It is a light yet satisfying choice for anyone looking for a quick dinner that does not compromise on taste.

Ideally suited for outdoor dining or a speedy kitchen supper, these skewers are both nutritious and easy to prepare. Serving the prawns alongside a refreshing orzo salad with salty feta and zingy dill provides a balanced contrast in textures. This homemade dish is perfect for those seeking a healthy, low-carbohydrate protein source that feels like a genuine treat.

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Ingredients for Grilled Oregano Prawns

  • 60 ml d'huile d'olive

  • 2 teaspoons dried oregano, crumbled

  • 1 petit oignon rouge

  • 24 peeled and deveined large prawns (about 450g )

  • 4 long metal skewers

  • Orzo with Feta, Tomatoes, and Dill

Prepare grill for direct-heat cooking over medium-hot charcoal (medium-high heat for gas); see Grilling Procedure.

Stir together oil, oregano, and 3/4 teaspoons each of salt and pepper in a bowl.

Cut onion lengthwise into 3/4-inch wedges and separate layers. Toss prawns and onion with oil mixture, then thread 6 prawns onto each skewer, alternating with single layers of onion.

Grill prawns, covered only if using a gas grill, turning once, until just cooked through, 3 to 4 minutes total.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 29 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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