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Orange Soy Baby Back Ribs

These orange soy baby back ribs offer a delicious balance of citrus zest and savoury depth. This high-protein dish transforms individual pork ribs into a sticky, caramelised treat using a simple marinade of fresh orange juice, soy sauce and dark brown sugar. The addition of ground cumin provides a subtle earthy warmth that cuts through the sweetness, ensuring a complex flavour profile that appeals to both children and adults alike.

Ideal for a weekend dinner or a casual gathering, this recipe is incredibly straightforward to prepare. While the ribs roast, the marinade reduces into a glossy, syrupy glaze that coats the tender meat perfectly. Serve these ribs alongside a crisp green salad or steamed pak choi for a balanced, nutritious meal that feels like a takeaway favourite made from the comfort of your own kitchen.

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Ingredients for Orange Soy Baby Back Ribs

  • 2 racks baby back pork ribs (2 to 1.4kg total), cut into individual ribs

  • 60ml de jus d'orange frais

  • 60ml de sauce soja

  • 60ml packed dark brown sugar

  • 1 cuillère à café de cumin moulu

  • a 13- by 9-inch glass baking dish

Put ribs in a large sealable plastic bag. Stir together orange juice, soy sauce, brown sugar, and cumin in a bowl until sugar is dissolved, then pour marinade over ribs in bag and seal bag, pressing out excess air. Marinate ribs, chilled, turning bag over after 30 minutes, 1 hour total.

Placez la grille du four au milieu et préchauffez le four à 191°C.

Transfer ribs and marinade to baking dish and arrange ribs in 1 layer, not touching. Roast ribs 30 minutes, then turn over ribs with tongs and continue roasting until they are tender and well browned and marinade is thick and syrupy, about 30 minutes more.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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