Crevettes avec beignets de courgettes et tartinade de feuilles de vigne
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 29 janv. 2026
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Ce plat élégant et riche en protéines réunit des beignets de courgettes croustillants et des crevettes succulentes pour un repas léger ou une entrée sophistiquée. La courgette apporte une base délicate et terreuse, tandis que la muscade et les herbes fraîches offrent une profondeur parfumée qui complète parfaitement les fruits de mer. Ce qui distingue vraiment cette recette, c'est la tartinade unique de feuilles de vigne, qui offre une saveur salée et vinaigrée qui tranche avec la richesse du fromage à la crème.
Idéal pour recevoir ou pour un déjeuner nutritif le week-end, ces beignets sont une merveilleuse façon d'utiliser les produits de saison du jardin. La recette est naturellement riche en protéines et en légumes frais, ce qui en fait un choix sain qui semble gourmand. Pour une saveur optimale, assurez-vous que la tartinade est servie à température ambiante pour permettre aux notes d'agrumes et d'herbes de se démarquer contre les beignets chauds et dorés.
Ingrédients pour Crevettes avec Beignets de Courgettes et Tartinade de Feuilles de Vigne
110g de fromage à la crème
4 feuilles de vigne en saumure du bocal, égouttées
1 cuillère à soupe de jus de citron frais
120ml de farine ordinaire
3/4 cuillères à café de sel
1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude
1/8 cuillère à café de muscade moulue
275g de courgette grossièrement râpée (environ 1 moyenne)
1/4 tasse de persil italien frais haché
1 cuillère à soupe de ciboulette fraîche hachée
45ml (environ) d'huile d'olive extra-vierge
12 grosses crevettes cuites, décortiquées, déveinées
Jus de citron frais supplémentaire
Zeste de citron râpé
Comment préparer des crevettes avec des beignets de courgettes et une tartinade de feuilles de vigne
Mélangez le fromage à la crème, les feuilles de vigne et le jus de citron dans un mini robot jusqu'à ce que les feuilles de vigne soient hachées et que le mélange soit homogène. Assaisonnez la tartinade selon votre goût avec du sel et du poivre. Peut être préparé un jour à l'avance. Transférez la tartinade dans un petit bol. Couvrez et réfrigérez. Amenez la tartinade à température ambiante avant de l'utiliser.
Fouetter les 5 premiers ingrédients dans un bol moyen pour mélanger. Ajouter la courgette, le persil et la ciboulette. Laisser reposer jusqu'à ce que la pâte devienne humide, environ 15 minutes. Avec les mains mouillées, façonner en douze galettes de 2 pouces de diamètre à l'aide de cuillères à soupe arrondies; placer sur du papier d'aluminium.
Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle lourde à feu moyen-élevé. Ajoutez environ la moitié des galettes. Faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, dorées et croustillantes, environ 3 minutes de chaque côté. Transférez-les sur un plat. Répétez avec les galettes restantes, en ajoutant plus d'huile si nécessaire.
Étalez une cuillère à café bien remplie de tartinade de feuilles de vigne sur chaque beignet. Garnissez chacun d'une crevette. Saupoudrez les beignets de jus de citron, puis de zeste de citron, et servez.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
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29 janv. 2026 | Publié à l'origine
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