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Farmers Market Greens

This vibrant farmers' market salad celebrates the freshness of seasonal produce with a sophisticated edge. A blend of peppery rocket, hardy baby kale, and tender tatsoi provides a wonderful contrast of textures, while edible flowers add a beautiful, decorative finish. It is an ideal recipe for showcasing the best of your local greengrocer or garden harvest during the spring and summer months.

As a versatile vegan starter or side dish, these greens are elevated by a simple yet elegant Champagne vinaigrette. The subtle acidity of the vinegar and the mild crunch of shallots balance the earthy notes of the leaves. Serve this light, healthy salad alongside toasted sourdough or as a fresh accompaniment to a savoury main course for a refined lunch.

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Ingredients for Farmers Market Greens

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de Champagne

  • 1/2 tablespoons finely chopped shallot

  • 1/8 cuillère à café de sel

  • 1/8 cuillère à café de poivre noir

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge

  • 350g mixed baby greens such as kale, mizuna, tatsoi, mustard, rocket, and spinach (16 cups)

  • 45g edible flowers (optional)

Whisk together vinegar, shallot, salt, and pepper in a large bowl, then add oil in a slow stream, whisking until emulsified. Add greens and flowers and toss until coated well.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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