Passer au contenu principal

Salsa de Kaki

Cette salsa de kaki vibrante offre une touche rafraîchissante aux condiments fruités traditionnels. L'utilisation de kakis Fuyu fermes garantit une texture croquante qui se marie parfaitement avec le jus de citron vert acidulé et la chaleur subtile du gingembre frais. L'ajout de basilic et de menthe parfumés apporte une finition herbacée rafraîchissante, tandis que le piment serrano ajoute une légère touche de chaleur pour équilibrer la douceur naturelle du fruit.

En tant que plat végétalien polyvalent, cette salsa est un excellent accompagnement pour du pain au levain grillé, des chips de tortilla croustillantes, ou même comme garniture pour des légumes grillés. Elle est naturellement pauvre en matières grasses et riche en vitamine C, ce qui en fait un choix sain pour des réceptions saisonnières. Préparez-la quelques heures à l'avance pour permettre aux saveurs aromatiques de se mélanger parfaitement.

Ingrédients pour la Salsa de Kaki

  • 4 petits ou 3 moyens kakis Fuyu fermes mais mûrs, pelés, coupés en cubes de 1,25 cm (environ 275g)

  • 2 cuillères à soupe d'oignon blanc haché, rincé, égoutté

  • 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de jus de citron vert frais

  • 1 cuillère à soupe de basilic frais haché

  • 2 cuillères à café de piment serrano épépiné et haché

  • 2 cuillères à café de menthe fraîche hachée

  • 1 cuillère à café de gingembre frais pelé et haché

Comment faire de la salsa de kaki

Mélangez les kakis, l'oignon, le jus de citron vert, le basilic, le piment serrano, la menthe et le gingembre dans un petit bol. Assaisonnez la salsa selon votre goût avec du sel et du poivre. (La salsa peut être préparée 4 heures à l'avance. Couvrez et réfrigérez. Ramenez à température ambiante avant de servir.)

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

Pharmacie en ligne, traitements et services de santé

Accès simple à des traitements fiables et à des services de santé en ligne.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

En vous abonnant, vous acceptez notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.