Lettuce Soup
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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This vibrant lettuce soup is a wonderful way to transform leafy greens into a silky, comforting meal. While lettuce is often reserved for salads, it develops a delicate, sweet flavour when simmered with aromatic coriander and softened onions. The addition of potato provides a natural creaminess and body without the need for heavy dairy, making this a sophisticated yet light vegetarian starter or a refreshing midweek lunch for those seeking something nutritious.
Quick to prepare and thrifty to make, this recipe is particularly useful for using up slightly wilted garden gluts or shop-bought gems. For the best results, use a mix of spring onions and shallots to enhance the savoury base, and serve with a crusty piece of sourdough or a swirl of soured cream for an elegant finish.
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Ingredients for Lettuce Soup
120g chopped onions, spring onions, and/or shallots
1 gousse d'ail, hachée
3 cuillères à soupe de beurre non salé
3/4 cuillères à café de coriandre moulue
3/4 cuillères à café de sel
1/4 cuillère à café de poivre noir
110g diced (1/3 inch) peeled potato
8 cups coarsely chopped lettuce leaves including ribs (350g)
725ml d'eau
How to make Lettuce Soup
Retour au sommaireCook onion mixture and garlic in 2 tablespoons butter in a 4- to 5-quart heavy pot over moderately low heat, stirring, until softened, 3 to 5 minutes. Add coriander, salt, and pepper and cook, stirring, 1 minute. Stir in potato, lettuce, and water and bring to a boil, then reduce heat and simmer, covered, until potato is very tender, about 10 minutes.
Purée soup in batches in a blender (use caution when blending hot liquids) and transfer to a 2- to 3-quart saucepan. Bring soup to a simmer, then whisk in remaining tablespoon butter and salt and pepper to taste.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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28 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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