Œufs frits à l'huile d'olive avec mozzarella et harissa
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Ce plat végétarien vibrant d'œufs frits à l'huile d'olive avec mozzarella et harissa offre une touche sophistiquée à un classique du petit-déjeuner. La combinaison de la pâte de harissa épicée et de la mozzarella fondue et rafraîchissante crée un équilibre merveilleux de saveurs, tandis que la brioche parfumée frottée à l'ail fournit une base riche et beurrée. C'est un plat qui semble indulgent mais reste incroyablement simple à préparer, ce qui en fait un choix parfait pour un brunch impressionnant le week-end ou un souper rapide et savoureux.
Rempli d'ingrédients inspirés de la Méditerranée, cette recette met en valeur la beauté de l'huile d'olive extra-vierge de haute qualité et des herbes fraîches. La relish de piment épicé ajoute une note profonde et fumée qui se marie parfaitement avec la texture crémeuse du fromage. Que vous receviez des amis ou recherchiez un repas nutritif et riche en protéines, ces œufs sauront vous satisfaire.
Ingrédients pour Œufs Frits à l'Huile d'Olive avec Mozzarella et Harissa
180ml d'huile d'olive extra-vierge, divisée
2 cuillères à café de pâte de harissa achetée en tube
2 cuillères à café de relish ou de pâte de piment fort achetée (comme ZerGüt Hot Ajvar ou Amore)
1 gousse d'ail, hachée, plus 1 gousse d'ail entière, pelée
1/2 cuillère à café de jus de citron frais
1/4 cuillères à café de sel
4 tranches de brioche ou de pain de mie d'un pouce d'épaisseur, légèrement grillées
4 gros œufs
170g de mozzarella fraîche, égouttée, grossièrement râpée
1/4 tasse de feuilles de persil italien frais
Comment préparer des œufs frits à l'huile d'olive avec mozzarella et harissa
Fouetter 120ml d'huile d'olive, pâte de harissa, relish de piment fort, ail haché, jus de citron et sel dans un petit bol pour mélanger. (Peut être préparé 1 jour à l'avance. Couvrir et réfrigérer. Ramener à température ambiante et refouetter avant utilisation.)
Préchauffer le gril. Frottez les tranches de pain grillé d'un côté avec une gousse d'ail pelée, puis placez une tranche de pain grillé sur chacune des 4 assiettes.
Chauffez les 60 ml d'huile d'olive restants dans une grande poêle antiadhésive allant au four à feu moyen-élevé. Cassez les œufs dans la poêle; saupoudrez légèrement de sel. Faites cuire jusqu'à ce que les blancs soient juste pris mais que les jaunes soient encore coulants, environ 2 minutes. Retirez du feu; saupoudrez de fromage mozzarella sur les œufs. Placez la poêle sous le gril et faites griller juste jusqu'à ce que le fromage fonde et que le centre des jaunes soit encore légèrement coulant, environ 2 minutes. Placez soigneusement 1 œuf sur chaque tranche de pain grillé. Versez la sauce harissa sur les œufs. Parsemez de feuilles de persil et servez.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
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28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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