Comment réduire le risque de contracter un coronavirus dans les transports publics ?

Nous savons tous que le métro et les autres services de transport public sont de toute façon truffés de germes. Mais en pleine pandémie, il est compréhensible que les inquiétudes concernant les microbes et le COVID-19 soient exacerbées.

Le Dr Mark Ali, directeur médical de la Harley Street Clinic, et Tautvydas Karitonas, responsable de la recherche et du développement pour la société britannique Inivos, spécialisée dans la décontamination et la prévention des infections, expliquent ce que vous pouvez faire pour réduire les risques dans les transports publics.

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Tout d'abord, la seule précaution que vous êtes légalement tenu de prendre est de porter un masque. Depuis le 24 juillet, le port du masque est obligatoire dans les transports publics et dans les magasins, sauf pour les enfants de moins de 11 ans (5 ans en Écosse) et les personnes souffrant d'un handicap ou de certains problèmes de santé, tels que des troubles respiratoires ou cognitifs, qui les empêchent de porter un masque.

Bien qu'il y ait très peu de preuves que le port d'un couvre-visage vous protège du virus, il contribue à protéger les autres de la possibilité que vous soyez porteur du virus. Le port d'un couvre-visage ne remplace pas les autres précautions.

"Pour garantir la sécurité du voyage, il est essentiel qu'en plus de porter un masque, les personnes évitent de se toucher les yeux, la bouche et le visage. Ils doivent se tenir socialement à distance des autres lorsqu'ils sont à bord", précise M. Karitonas. Dans la mesure du possible, il faut rester à 2 mètres des personnes qui ne font pas partie de son foyer.

"Toutes les zones à fort contact ou les objets qui subissent des contacts fréquents - tels que les poignées de maintien, les poteaux, les poignées de porte et les sièges - présentent un risque d'exposition au COVID-19 et offrent des possibilités de propagation du virus".

Le Dr Ali partage cet avis et ajoute qu'il faut se laver les mains aussi souvent que possible.

"Les gens doivent être rigoureux en matière d'hygiène et veiller à ne pas toucher les surfaces avant de se toucher la bouche, le nez ou les yeux. Lavez-vous les mains immédiatement après avoir voyagé et évitez les zones densément peuplées", ajoute-t-il.

Veillez à emporter un désinfectant pour les mains ou des lingettes partout où vous allez afin de garder vos mains exemptes de germes autant que possible. Les désinfectants pour les mains doivent contenir au moins 60 % d'alcool pour être efficaces contre les virus tels que le coronavirus. De nombreuses gares et stations de transport ont installé des distributeurs de gel pour les mains, mais il est préférable de ne pas compter sur le fait qu'ils soient toujours pleins.

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Ce n'est un secret pour personne que certains services de transport sont plus sales que d'autres - quiconque a déjà pris le métro aux heures de pointe sait à quel point les germes sont nombreux.

Malheureusement, il en va de même pour le coronavirus.

"Le métro est le pire, car il n'y a pas de véritable distance sociale. Les avions peuvent également être très bondés", explique le Dr Ali. "Le bus est préférable et les taxis le sont encore plus, d'autant plus que le chauffeur et le passager portent tous deux un masque.

M. Karitonas assure que les transports publics sont régulièrement nettoyés en profondeur pour éviter la propagation du COVID-19, ce qui signifie que tant que vous êtes attentif à l'hygiène, votre risque est réduit au minimum.

"Dans la mesure du possible, il est plus sûr de marcher ou de faire du vélo. Toutefois, si vous devez utiliser les transports publics, il est préférable de prendre de la distance par rapport aux autres et d'éviter les itinéraires et les heures d'affluence, si vous le pouvez", explique-t-il.

"Les responsables des transports devraient réduire le risque que les voyageurs soient exposés à des traces du virus sur les surfaces en décontaminant et en désinfectant régulièrement les véhicules et les gares".

Mesures supplémentaires

Vous pouvez également consulter les sites web des opérateurs de transport, notamment Transport for London ou National Rail, pour vous tenir au courant des dernières orientations.

Selon le Dr Ali, il peut être utile d'envisager un test de dépistage si vous pensez avoir été infecté par le virus dans le passé.

"Le test d'anticorps recherche les preuves d'une réponse immunitaire au COVID-19 et permet aux gens de savoir s'ils ont déjà été exposés au COVID-19 dans le passé", explique-t-il. Toutefois, il est extrêmement important de comprendre que la présence d'anticorps ne garantit pas l'immunité - vous devez toujours vous comporter comme si vous étiez susceptible d'être infecté.

Le test d'écouvillonnage vous permet de savoir si vous êtes infecté par le coronavirus à l'heure actuelle, et il est essentiel de s'auto-isoler et de se faire dépister immédiatement si vous présentez des symptômes. Mais il est important de se rappeler qu'il est possible d'être contagieux sans présenter de symptômes.

"À mesure que nous avançons dans l'automne, nous nous attendons à ce que le nombre de personnes testées régulièrement augmente", ajoute le Dr Ali.

"L'analyse de l'Imperial College London suggère que le dépistage hebdomadaire des travailleurs de la santé réduirait la transmission de 16 à 23 % supplémentaires, en plus de l'auto-isolement basé sur les symptômes.

Si vous ne pouvez pas éviter les transports publics mais que vous êtes anxieux à l'idée de les prendre, vous pouvez éviter les transports publics aux heures de pointe afin de réduire votre exposition aux autres personnes.

Mais, jusqu'à ce que les directives changent, si vous restez socialement à l'écart, si vous portez un masque (sauf dérogation) et si vous utilisez un désinfectant pour les mains avant et après votre voyage, vous faites déjà tout ce qui est en votre pouvoir pour vous protéger et protéger les autres.