
Comment Mounjaro fonctionne-t-il pour la perte de poids ?
Revu par Dr Colin Tidy, MRCGPRédigé par Dr Nienke LeesPublié à l'origine 14 juin 2026
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Mounjaro est rapidement devenu l'une des injections de perte de poids les plus discutées, avec de nombreuses personnes rapportant des bénéfices qui vont au-delà du chiffre sur la balance. Mais comment cela fonctionne-t-il réellement ?
De la réduction de la faim et des envies à l'amélioration du contrôle de la glycémie, voici ce que la science nous dit sur la façon dont Mounjaro aide à la perte de poids.
Qu'est-ce que Mounjaro ?
Mounjaro (tirzepatide) est un traitement hebdomadaire injection sur ordonnance utilisé pour soutenir la perte de poids et améliorer le contrôle de la glycémie.
Au Royaume-Uni, il est autorisé pour la gestion du poids chez les adultes souffrant d'obésité ou de surpoids, en parallèle de certaines conditions de santé liées au poids.
Bien qu'il puisse être très efficace, Mounjaro fonctionne mieux avec des changements durables de alimentation, mouvement, et habitudes quotidiennes.
Comment Mounjaro aide-t-il à perdre du poids ?
Mounjaro fonctionne en imitant deux hormones naturelles de l'intestin impliquées dans la régulation de l'appétit et de la glycémie :
Peptide-1 de type glucagon (GLP-1).
Polypeptide insulinotrope dépendant du glucose (GIP).
C'est l'une des principales différences entre Mounjaro et des médicaments tels que Wegovy, qui imitent uniquement le GLP-1.
Ces hormones aident à réguler :
Appétit.
Plénitude.
Digestion.
Niveaux de sucre dans le sang.
L'explication la plus simple est que Mounjaro aide les gens à se sentir moins affamés et plus rassasiés plus longtemps. Cependant, il affecte plusieurs processus impliqués dans la régulation de l'appétit et du sucre dans le sang.
Il peut réduire la faim et le "bruit alimentaire"”
La faim ne concerne pas simplement un estomac vide. Une partie de l'appétit est une faim biologique, motivée par les hormones et le corps essayant de réguler l'équilibre énergétique.
Mais manger est également influencé par la récompense et l'habitude. Cela aide à expliquer pourquoi le stress, la fatigue ou la routine peuvent soudainement rendre certains aliments difficiles à résister, et pourquoi nous avons tous un "estomac à dessert" séparé.”
De nombreuses personnes prenant Mounjaro remarquent un changement dans ce que l'on appelle souvent le bruit alimentaire. C'est le bavardage mental constant autour de la nourriture : Que vais-je manger pour le déjeuner ? Peut-être juste un biscuit. Qu'est-ce qu'on mange pour le dîner ?
Pour de nombreux patients, c'est l'un des premiers changements qu'ils remarquent.
Mounjaro impacte également les systèmes de récompense et semble réduire les envies, de sorte que de nombreuses personnes décrivent se sentir plus calmes et moins préoccupées par la nourriture.
Cela ne signifie pas que la nourriture cesse d'être agréable. La plupart se sentent simplement plus en contrôle. Pour certaines personnes, le plus grand changement n'est pas réellement la perte de poids. C'est se sentir moins préoccupé par la nourriture et ne plus avoir l'impression de lutter contre les envies toute la journée.
Il ralentit la digestion et améliore le contrôle de la glycémie
Mounjaro ralentit la digestion, ce qui signifie que les aliments quittent l'estomac plus lentement. Cela aide de nombreuses personnes à se sentir rassasiées plus longtemps et peut réduire les grignotages.
C'est aussi une des raisons pour lesquelles certaines personnes ressentent des nausées ou des ballonnements lorsqu'elles commencent un traitement.
Mounjaro améliore également la régulation de la glycémie, c'est pourquoi il est utilisé chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Perspective du patient : L'histoire de Sarah
Sarah, 40 ans, patiente du Dr Nienke Lees à Genwell UK, avait passé des années à essayer des régimes, à compter les calories, et à perdre et reprendre du poids à plusieurs reprises.
Comme beaucoup de femmes à la cinquantaine, elle a constaté que la ménopause, le mauvais sommeil et les exigences de la vie quotidienne rendaient la gestion de son poids de plus en plus difficile. Après une évaluation approfondie et une discussion sur les avantages potentiels, elle a décidé de commencer Mounjaro.
Douze mois plus tard, Sarah a perdu 20 kilogrammes, amélioré son niveau d'activité et inversé son diabète de type 2. Fait intéressant, lorsqu'on lui a demandé ce qui avait le plus changé, la perte de poids n'était pas la première chose qu'elle a mentionnée.
“« Je me sens tellement plus en contrôle de tout », a-t-elle dit. Le bavardage mental constant autour de la nourriture qui dominait sa journée avait largement disparu. « Pour la première fois, je ne me sens pas constamment comme si j'étais au régime, et voir mes progrès m'a vraiment motivée à travailler sur d'autres aspects de mon mode de vie. »”.
Combien de poids pouvez-vous perdre avec Mounjaro ?
La perte de poids avec Mounjaro varie considérablement d'une personne à l'autre.
Dans l'un des plus grands essais cliniques, les personnes prenant du tirzepatide avec un soutien au mode de vie ont perdu en moyenne environ 15 à 21 % de leur poids corporel sur environ 72 semaines, selon la dose utilisée.1
Des études supplémentaires suggèrent que Mounjaro peut entraîner une perte de poids moyenne plus importante que Wegovy, bien qu'il soit impossible de prédire comment chaque personne réagira.2
Bien sûr, les moyennes ne racontent qu'une partie de l'histoire. Certaines personnes perdent plus, d'autres moins, et pour d'autres, le médicament ne convient pas en raison des effets secondaires ou des circonstances personnelles.
Les changements de mode de vie sont-ils importants avec Mounjaro ?
Mounjaro peut être très efficace, mais il a tendance à mieux fonctionner lorsqu'il est associé à des changements de mode de vie durables.
Les gens réussissent souvent mieux lorsqu'ils se concentrent sur la consommation de suffisamment de protéines pour aider préserver la masse musculaire, intégrer des mouvements réguliers dans leur semaine, et améliorer progressivement le sommeil et les routines lorsque c'est possible.
Une chose que les patients remarquent, c'est que ces changements semblent soudainement plus réalisables. Au lieu de lutter constamment contre la faim, ils ont souvent l'impression d'avoir plus d'espace mental pour faire des choix intentionnels.
Ils ont commencé à marcher régulièrement et cela est progressivement devenu une partie de la vie normale plutôt qu'une obligation.
Combien de temps faut-il pour perdre du poids avec Mounjaro ?
Certaines personnes remarquent des changements d'appétit quelques jours après avoir commencé Mounjaro, tandis que pour d'autres, c'est plus progressif et cela peut prendre plusieurs semaines.
Mounjaro est commencé à une faible dose et augmenté progressivement au fil du temps pour réduire les effets secondaires et aider le corps à s'adapter, ce qui signifie que l'effet complet n'est généralement pas immédiat.
Au cours des premières semaines, certaines personnes remarquent :
Se sentir rassasié plus rapidement.
Moins d'intérêt pour grignoter.
Sensation de malaise (nausée) ou ballonnement.
Constipation.
Ou très peu du tout.
La perte de poids elle-même a tendance à être plus régulière.
Si vous ne remarquez pas de changements spectaculaires immédiatement, cela ne signifie pas que cela ne fonctionne pas. Les bénéfices se construisent souvent progressivement au fil du temps.
Perdre du poids avec Mounjaro n'est pas une course. L'objectif est un progrès régulier et durable plutôt qu'une perte de poids spectaculaire à court terme.
Résumé
Mounjaro fonctionne en imitant deux hormones naturelles, GLP-1 et GIP, qui aident à réguler l'appétit et la glycémie. Il ralentit la vidange gastrique, vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps, réduit les envies et le bruit alimentaire, et améliore le contrôle de la glycémie.
Mounjaro ne brûle pas directement les graisses. Au lieu de cela, ces effets aident de nombreuses personnes à manger naturellement moins de calories, ce qui conduit à une perte de poids progressive et durable au fil du temps.
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Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que le 'bruit alimentaire' et comment Mounjaro aide-t-il à le gérer ?
'Le 'bruit alimentaire' fait référence au bavardage mental constant et à la préoccupation pour la nourriture, tels que les pensées sur ce qu'il faut manger, les envies ou les désirs pour certains aliments. Mounjaro influence les systèmes de récompense et semble réduire ces envies et distractions mentales, aidant les gens à se sentir plus calmes et moins préoccupés par la nourriture. De nombreux utilisateurs décrivent se sentir plus en contrôle de leurs habitudes alimentaires.
Est-ce que Mounjaro brûle directement les graisses ?
Non, Mounjaro ne brûle pas directement les graisses. Au lieu de cela, ses effets sur l'appétit, la satiété, les envies et le contrôle de la glycémie aident de nombreuses personnes à consommer naturellement moins de calories. Cette réduction de l'apport calorique, combinée à des changements de mode de vie progressifs et durables, conduit à une perte de poids au fil du temps.
Comment le mécanisme d'action de Mounjaro se compare-t-il à d'autres médicaments pour la perte de poids comme Wegovy ?
Mounjaro fonctionne en imitant deux hormones naturelles de l'intestin : le peptide-1 de type glucagon (GLP-1) et le polypeptide insulinotrope dépendant du glucose (GIP). Cette double action est une différence clé par rapport aux médicaments comme Wegovy, qui imitent uniquement le GLP-1.
Puis-je m'attendre à voir des résultats immédiats de perte de poids après avoir commencé Mounjaro ?
Alors que certaines personnes remarquent des changements d'appétit en quelques jours, pour d'autres, c'est un processus plus graduel qui peut prendre plusieurs semaines. Mounjaro est commencé à une faible dose et augmenté lentement pour aider votre corps à s'adapter et réduire les effets secondaires, ce qui signifie que l'effet complet n'est généralement pas immédiat. La perte de poids a tendance à être plus régulière au fil du temps, avec des bénéfices qui se construisent progressivement.
Quels sont certains des premiers changements ou effets secondaires que je pourrais remarquer en commençant Mounjaro ?
Au cours des premières semaines, certaines personnes remarquent qu'elles se sentent rassasiées plus rapidement, ont moins d'intérêt pour grignoter, se sentent malades (nausées), ont des ballonnements ou de la constipation. D'autres peuvent ne pas remarquer grand-chose au début. Cela est souvent dû au ralentissement de la digestion par le médicament et fait partie de l'adaptation du corps au traitement.
À propos du critiqueVoir la biographie complète

Dr Colin Tidy, MRCGP
Médecin généraliste, Auteur médical
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
Le Dr Colin Tidy est un médecin du NHS, basé dans l'Oxfordshire.
Historique de l'article
Article également disponible en Anglais, Allemand, Espagnol, Français, Italien, Portugais, Hindi, Hébreu, Arabe, and Suédois.
Prochaine révision prévue : 14 juin 2029
14 juin 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Dr Nienke LeesRevu par
Dr Colin Tidy, MRCGP
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