Galettes de poisson
Revu par UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublié à l'origine 29 janv. 2026
Respecte les directives éditoriales
- TéléchargerTélécharger
- Partager
- Language
- Discussion
- Version audio
- Add to preferred sources on Google
Ces galettes de poisson maison offrent un repas satisfaisant et riche en protéines, bien supérieur aux alternatives achetées en magasin. En combinant du cabillaud émietté avec du bacon fumé et une touche d'oignon de printemps, vous créez un profil de saveur profond et savoureux qui plaît aussi bien aux adultes qu'aux enfants. L'ajout de cornflakes écrasés apporte un croquant doré merveilleux sans avoir besoin de chapelure traditionnelle, ce qui en fait une excellente façon d'utiliser les restes de poisson cuit ou de purée de pommes de terre.
Idéal pour un dîner en milieu de semaine ou un déjeuner le week-end, ces galettes polyvalentes sont servies dans des petits pains briochés moelleux pour une touche contemporaine à un classique britannique. Accompagnez-les d'une cuillerée de sauce tartare acidulée et d'une salade verte fraîche pour un repas équilibré et nutritif. Le temps de refroidissement garantit que les galettes conservent parfaitement leur forme lors de la friture, ce qui donne une croûte croustillante et un centre léger et moelleux à chaque fois.
Dans cet article:
Sélections vidéo
Continuez à lire ci-dessous
Ingrédients pour les galettes de poisson
1 grosse pomme de terre Russet, cuite au four et pelée
4 tranches de bacon, hachées
4 oignons verts (seulement la partie blanche), hachés
450 g de morue cuite, émiettée (les restes sont acceptables)
80 g de petits pois surgelés (optionnel)
1 œuf, battu
Sel et poivre selon votre goût
300 g de cornflakes écrasés ou Corn Chex
45ml d'huile végétale
6 pains à hamburger ou brioches
Comment faire des galettes de poisson
Retour au sommaireÉcrasez la pomme de terre dans un grand bol.
Dans une petite poêle, faites cuire le bacon et les oignons de printemps jusqu'à ce que la viande soit croustillante, environ 5 minutes.
Ajoutez le bacon et les oignons verts dans le bol. Mélangez avec la morue, les petits pois (si vous en utilisez), l'œuf, le sel et le poivre.
Couvrez et laissez refroidir pendant 30 minutes.
Placez la chapelure de cornflakes ou de Chex dans un bol peu profond. Formez la préparation de cabillaud en 6 galettes rondes de trois pouces. Pressez toutes les faces des galettes dans la chapelure.
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.
Faites frire les galettes pendant 1 à 2 minutes de chaque côté.
Servez-les dans les petits pains, avec de la sauce tartare ou de la mayonnaise.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
About the authorView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
About the reviewerView full bio

Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-UniRevu par
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

Demandez, partagez, connectez-vous.
Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

Vous ne vous sentez pas bien ?
Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement
Inscrivez-vous à la newsletter Patient
Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.
By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.