Lime- and Honey-Glazed Salmon with Basmati and Broccolini
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 29 janv. 2026
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This vibrant lime and honey-glazed salmon is a nutritious high-protein meal that brings professional flavours to the home kitchen. The combination of zesty citrus, sweet honey, and savoury soy sauce creates a beautiful glaze that caramelises slightly in the oven, perfectly complementing the delicate salmon fillets. By cooking the basmati rice and tender broccolini in the same pan, the grains absorb all the delicious juices, resulting in a dish that is as fragrant as it is satisfying.
Ideal for a midweek dinner or a healthy weekend treat, this one-pan wonder is designed for minimal effort and maximum nutritional impact. Using a casserole dish or deep frying pan allows the flavours to meld together beautifully while keeping washing up to a minimum. Serve this wholesome meal straight from the pan for an impressive yet effortless dining experience that celebrates fresh, seasonal ingredients.
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Ingredients for Lime- and Honey-Glazed Salmon with Basmati and Broccolini
60ml de jus de citron vert frais
2 tablespoons finely grated lime peel
2 cuillères à soupe de miel
2 tablespoons chopped fresh coriander plus additional for sprinkling
4 teaspoons soy sauce
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
180ml sliced shallots (about 3 large)
275g basmati rice (9 to 275g )
775ml (or more) low-salt chicken broth
4 5-to 170g skinless salmon fillets
1 bunch broccolini, bottom inch trimmed, stalks separated if necessary
How to make Lime- and Honey-Glazed Salmon with Basmati and Broccolini
Retour au sommairePreheat oven to 232°C. Whisk lime juice, lime peel, honey, 2 tablespoons coriander, and soy sauce in small bowl; set aside. Heat oil in large deep ovenproof skillet or casserole (with lid) over medium-high heat. Add shallots and sauté until beginning to soften and brown, about 5 minutes. Stir in rice, then 775ml broth; bring to boil. Cover skillet tightly with lid; place in oven and bake 10 minutes (rice will be almost cooked through and most of broth will be absorbed; mix in more broth by 60ml fuls if dry).
Remove skillet from oven. Sprinkle rice lightly with salt. Sprinkle salmon with salt and pepper and arrange on rice, pressing in lightly. Tuck broccolini in around fish, with stems anchored in rice. Spoon 1 tablespoon lime mixture over each salmon fillet. Cover skillet tightly and return to oven; bake until salmon is just opaque in centre and broccolini is crisp-tender, 8 to 10 minutes. Drizzle remaining lime mixture over fish and rice; sprinkle with additional chopped coriander and serve from skillet.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
29 janv. 2026 | Publié à l'origine
Écrit par :
Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

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