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Sauce Verte No. 4

Cette sauce verte végétalienne vibrante est une puissance polyvalente qui apporte une explosion de saveurs zestées et riches en umami à n'importe quel repas. Combinant la profondeur salée du miso blanc avec le tahini crémeux et une double touche d'agrumes, cette vinaigrette herbacée est agrémentée de beaucoup de coriandre fraîche et de ciboulette. L'ajout de gingembre et de vinaigre de cidre de pomme offre une touche vive et rafraîchissante qui tranche magnifiquement à travers les plats plus riches.

Que vous recherchiez une trempette saine ou une vinaigrette sophistiquée, cette sauce maison répond parfaitement à vos attentes. Elle est un excellent accompagnement pour les légumes racines rôtis, les bols de céréales ou même comme marinade pour le tofu grillé. Comme elle reste fraîche au réfrigérateur pendant plusieurs jours, c'est une option brillante pour la préparation des repas du week-end afin d'égayer vos déjeuners en semaine.

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Ingrédients pour la Sauce Verte n° 4

  • 45ml de miso blanc

  • 45ml de jus de citron frais

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 20ml de tahini

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme

  • 1 cuillère à soupe de miel végétalien

  • 2 tasses de feuilles de coriandre avec des tiges tendres

  • 1/3 tasse de ciboulette tranchée

  • 1 1/2 cuillères à café de gingembre pelé et râpé

  • 1 cuillère à café de coriandre moulue

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

Mixez le miso, le jus de citron, le jus de lime, l'huile, le tahini, le vinaigre et le miel dans un robot culinaire ou un mixeur jusqu'à ce que le miso soit dissous et que le mélange soit lisse. Ajoutez la coriandre, la ciboulette, le gingembre et la coriandre et mixez jusqu'à ce que les herbes soient finement hachées; assaisonnez avec du sel et du poivre.

La sauce peut être préparée 3 jours à l'avance. Couvrez et réfrigérez.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 4 fév 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
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