Soupe de carottes et gingembre avec beurre au piment et cacahuètes grillées
Revu par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniRédigé par Rédacteurs de recettes du Royaume-UniPublié à l'origine 28 janv. 2026
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Cette soupe vibrante de carottes et gingembre offre une touche sophistiquée à un classique favori des végétariens. La douceur naturelle des carottes et des pommes de terre est équilibrée par la chaleur douce du gingembre frais, créant une base profondément réconfortante. Ce qui élève ce plat, c'est la touche finale : un tourbillon de beurre d'oignon de printemps épicé et de piment qui fond dans le liquide velouté, offrant une couche de saveur riche et indulgente.
Idéale pour un déjeuner nutritif ou une entrée légère, cette soupe maison saine est garnie de cacahuètes grillées finement hachées pour une touche essentielle de croquant et de salinité. C'est une recette polyvalente qui fonctionne bien pour la cuisine en grande quantité ou comme pièce maîtresse vibrante pour un repas de week-end. Servez avec du pain artisanal croustillant pour absorber jusqu'à la dernière goutte de beurre épicé.
Ingrédients pour la soupe carotte-gingembre avec beurre au piment et cacahuètes grillées
60 g (1/2 bâton) de beurre non salé, à température ambiante
2 cuillères à soupe de ciboules finement hachées (parties blanches et vertes uniquement)
1/4 cuillère à café de piment rouge écrasé séché
2 cuillères à soupe (1/4 de bâton) de beurre
675g de carottes, pelées, coupées en rondelles de 1/4 de pouce d'épaisseur
200g d'oignon haché
30g de pomme de terre à peau blanche, pelée, coupée
2 1/2 cuillères à soupe de gingembre frais pelé et haché
1200ml (ou plus) de bouillon de légumes ou de bouillon de poulet
6 cuillères à soupe de cacahuètes grillées non salées, finement hachées
Comment préparer une soupe carotte-gingembre avec du beurre au piment et des cacahuètes grillées
Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol. Couvrez et réfrigérez. Ramenez à température ambiante avant utilisation.
Faire fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif. Ajouter les carottes, l'oignon, la pomme de terre et le gingembre; saupoudrer de sel et faire sauter jusqu'à ce que les légumes soient légèrement ramollis mais pas bruns, en remuant souvent, environ 10 minutes. Ajouter 1200 ml de bouillon; porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 20 minutes. Laisser refroidir légèrement, puis réduire en purée par lots dans un mixeur jusqu'à consistance lisse. Remettre la soupe dans la même casserole; si désiré, ajouter plus de bouillon par 60 ml pour éclaircir la soupe. Porter à ébullition. Assaisonner avec du sel et du poivre noir.
Versez la soupe dans des bols. Garnissez d'une petite cuillerée de beurre au piment ; saupoudrez de noix.
Avertissement
Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.
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Historique de l'article
Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.
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28 janv. 2026 | Publié à l'origine
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