Le contenu de Patient est révisé par notre équipe de contenu clinique, conformément à la norme du NHS pour la création de contenu sur la santé.
Victoria Raw
Rédacteur d'articles de fond
BA (Hons), Littérature anglaise
Victoria est rédactrice de contenu chez Patient et s'intéresse particulièrement au bien-être mental, aux tendances sociétales et à l'impact de la technologie sur notre santé.
Victoria has collaborated with various charities throughout her career, including Andy's Man Club, the RSPCA and Barnardo's. She has also worked with major retail brands such as Marks and Spencer, Tesco and Morrisons, as well as entertainment giants like Disney and Warner Bros.
When she's not busy creating compelling content, Victoria spends her time producing podcasts and attending to the demands of her beloved cat Fizzgig.
Victoria’s web presence
A récemment contribué à :
Les mois froids et sombres peuvent avoir des conséquences sur notre état d'esprit. Souvent, les journées plus courtes, le temps maussade et les changements dans nos habitudes alimentaires et notre sommeil font que nous nous sentons groggy et fatigués en hiver, et qu'il nous est difficile de sortir du lit. Mais pourquoi notre niveau d'énergie baisse-t-il en hiver et que pouvons-nous faire pour y remédier ?
Le régime nordique trouve son origine dans les habitudes alimentaires traditionnelles des régions du nord de l'Europe et de l'Atlantique Nord. Ces pays froids partagent une approche diététique fondée sur des aliments végétaux cultivés localement et des viandes de gibier provenant d'un approvisionnement responsable. Il est parfois appelé régime scandinave, mais quel que soit le nom que vous lui donnez, voyons ce qu'il implique, ainsi que ses avantages potentiels pour la santé.
Your lungs are your body's lifeline, delivering the oxygen you need to fuel every breath and heartbeat. Caring for your lungs is caring for your life - it's one of the most important things you can do to protect your overall wellbeing. We explore expert-approved lifestyle choices to help boost your lung health and keep them working at their best.
Les régimes à base de plantes sont de plus en plus populaires. Les gens choisissent ce mode d'alimentation pour diverses raisons : améliorer leur santé, aider les animaux et protéger l'environnement. Mais en adoptant un régime à base de plantes, vous risquez de vous priver de nutriments vitaux et bénéfiques pour les os. L'un d'entre eux est la protéine.
Vous vous sentez fatigué et léthargique au milieu de l'hiver ? Vous n'êtes pas le seul. Nous avons demandé à deux experts du sommeil si vous avez vraiment besoin de plus de repos pendant les journées plus froides et plus courtes.
