Smoothie aux baies, betterave, menthe, citron vert et graines de chia

Ingrédients pour le smoothie aux baies, betterave, menthe, citron vert et graines de chia

• 180ml de lait d'amande

• 180ml de mûres et/ou de myrtilles surgelées

• 1/4 tasse de betterave râpée (d'environ 1 petite)

• 1/4 tasse de feuilles de menthe

• 2 cuillères à soupe de jus de citron vert frais

• 1 cuillère à soupe de graines de chia moulues

• 1 cuillère à soupe de miel végétalien

• Pincée de sel casher

En utilisant le réglage smoothie ou glace pilée, mixez le lait d'amande, les mûres, la betterave, la menthe, le jus de citron vert, les graines de chia, le miel, le sel et 120 ml de glace dans un blender jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.