Passer au contenu principal

Crispy Jerusalem Artichokes with Aged Balsamic

These crispy Jerusalem artichokes offer a wonderful way to enjoy this seasonal root vegetable. Often overlooked, artichokes—or sunchokes—possess a unique, earthy sweetness that develops beautifully when pan-roasted. By starting them with a splash of water under a lid, the centres become soft and creamy, while a final sear in the frying pan ensures a satisfyingly golden, crisp exterior that contrasts perfectly with the tender flesh.

This sophisticated vegetarian side dish is finished with a luxurious brown butter sauce, infused with woody rosemary and the complex acidity of aged balsamic vinegar. It serves as an elegant accompaniment to a Sunday roast or a star component of a vegetarian feast. Rich in fibre and naturally flavourful, these artichokes are a delicious alternative to traditional roast potatoes for those seeking something a little different.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Crispy Jerusalem Artichokes with Aged Balsamic

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • 900g small Jerusalem artichokes (sunchokes), scrubbed, quartered

  • Sel kasher, poivre fraîchement moulu

  • 4 sprigs rosemary

  • 60g (1/2 bâton) de beurre non salé

  • 45ml aged balsamic vinegar

Heat oil in a large skillet, preferably cast iron (you'll need a lid), over mediumhigh heat. Add Jerusalem artichokes and 60ml water and season with salt and pepper. Cover and cook, stirring occasionally, until Jerusalem artichokes are fork-tender, 8–10 minutes.

Uncover skillet and cook, stirring occasionally, until water is evaporated and Jerusalem artichokes begin to brown and crisp, 8–10 minutes longer; transfer to a platter.

Add rosemary and butter to skillet and cook, stirring often, until butter foams, then browns, about 4 minutes.

Remove skillet from heat and stir in vinegar, scraping up any browned bits. Spoon brown butter sauce and rosemary over Jerusalem artichokes.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.