Passer au contenu principal

Escarole, Pear, Parmesan, and Basil Leaf Salad

This elegant escarole, pear, parmesan, and basil leaf salad offers a sophisticated balance of flavours and textures. The slightly bitter notes of the escarole are beautifully offset by the sweetness of ripe Comice or Anjou pears, while shaved Parmesan adds a rich, savoury depth. Toasted hazelnuts provide a satisfying crunch that complements the fragrant, torn basil leaves, making this a truly refreshing vegetarian dish for any occasion.

Perfect as a light lunch or a refined starter for a dinner party, this seasonal salad is as nutritious as it is delicious. The homemade garlic and mustard vinaigrette can be prepared up to a day in advance, allowing the flavours to develop. Serve this vibrant dish alongside crusty sourdough bread for a simple yet impressive meal that celebrates fresh, high-quality ingredients.

Sélections vidéo

Continuez à lire ci-dessous

Ingredients for Escarole, Pear, Parmesan, and Basil Leaf Salad

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

  • 240ml hazelnuts, coarsely chopped

  • Sel kasher

  • 1 petite gousse d'ail

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge

  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon

  • Poivre noir fraîchement moulu

  • 120ml d'huile d'olive extra-vierge

  • 2 heads of escarole (about 1.1kg), tough outer greens removed, leaves torn into bite-sized pieces

  • 2 Comice or Anjou pears, preferably red, cored, thinly sliced lengthwise

  • 230g Parmesan, shaved

  • 2 cups (packed) basil leaves, torn into bite-sized pieces

  • Sel de mer en flocons

Heat 1 tablespoon olive oil in a small skillet over medium. Add hazelnuts and toast, stirring occasionally, until golden, 2–3 minutes. Season with 1/8 teaspoons kosher salt. Remove from heat; set aside.

Finely chop garlic clove. Using the side of a chef's knife, mash garlic with 1/4 teaspoons kosher salt to form a paste. Whisk garlic paste, vinegar, mustard, and 1/4 teaspoons pepper in a medium bowl. Whisk in 120ml extra-virgin olive oil in a slow and steady stream.

Place escarole, pears, Parmesan, basil, and about 1/3 of the reserved hazelnuts in a large bowl and drizzle with vinaigrette. Gently toss until salad is evenly dressed; season with sea salt and pepper. Top with remaining hazelnuts.

The dressing can be made up to 1 day ahead. Whisk well before using.

Avertissement

Bien que tous les efforts aient été faits pour garantir que les informations sont exactes et à jour, les besoins individuels peuvent varier et les exigences alimentaires peuvent différer en fonction des conditions de santé personnelles. Vérifiez toujours les étiquettes des aliments et les informations sur les allergènes avant de préparer ou de consommer une recette. Si vous avez des préoccupations spécifiques en matière de santé, des allergies, des intolérances, ou si vous suivez un régime prescrit médicalement, demandez conseil à votre médecin généraliste, pharmacien ou à un diététicien agréé avant d'apporter des changements significatifs à votre régime alimentaire ou à votre mode de vie.

Historique de l'article

Les informations sur cette page sont examinées par des cliniciens qualifiés.

  • 28 janv. 2026 | Publié à l'origine

    Écrit par :

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni

    Revu par

    Éditeurs de recettes du Royaume-Uni
flu eligibility checker

Demandez, partagez, connectez-vous.

Parcourez les discussions, posez des questions et partagez vos expériences sur des centaines de sujets de santé.

symptom checker

Vous ne vous sentez pas bien ?

Évaluez vos symptômes en ligne gratuitement

Inscrivez-vous à la newsletter Patient

Votre dose hebdomadaire de conseils de santé clairs et fiables - rédigés pour vous aider à vous sentir informé, confiant et maître de la situation.

Veuillez entrer une adresse e-mail valide

By subscribing you accept our Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désabonner à tout moment. Nous ne vendons jamais vos données.